چیلی گوشت و لوبیا با آکابانو - آکابانو

چیلی گوشت و لوبیا با آکا

ابتدا پیاز و فلفل زرد و قرمز و گشنیز را به طور جداگانه داخل آسیاب سبزی خورد کن آکا ریخته و هر کدام را ریز میکنیم ...

خوراک <a style='color:#000' title='گوشت' href='http://www.akairan.com/health/taghziyeh-salem/201401297919.html'>گوشت</a>,چیلی,چیلی <a style='color:#000' title='گوشت' href='http://www.akairan.com/health/taghziyeh-salem/201401297919.html'>گوشت</a>

 

مواد لازم برای آشپزی آکا

برای آشپزی آکا

۲ قاشق سوپخورى روغن مایع،

۱ عدد پیاز درشت

۱عدد فلفل دلمه اى قرمز متوسط

۱عدد فلفل دلمه اى زرد متوسط

۵۰۰ گرم گوشت چرخ کرده،

نصف قاشق چایخورى زیره آسیاب شده،

یک قاشق چایخورى دانه زیره

۴۵۰گرم لوبیا قرمز پخته،

یک عدد قرص سوپ با طعم گوشت،

یک چهارم پیمانه رب گوجه فرنگى،

یک چهارم پیمانه آب،

۲۵۰ گرم چیپس ذرت ،

نصف پیمانه ماست چکیده،

یک قاشق سوپخورى گشنیز

 طرز تهیه :

ابتدا پیاز و فلفل زرد و قرمز و گشنیز را به طور جداگانه داخل آسیاب سبزی خورد کن آکا ریخته و هر کدام را ریز میکنیم روغن را در تابه اى داغ کنید و پیاز و فلفل دلمه اى را در آن بریزید و تفت دهید تا پیاز نرم شود.گوشت و زیره ها را اضافه کنید و تفت دهید تا گوشت سرخ شده و برشته شود. لوبیا، رب  گوجه فرنگى، آب و قرص سوپ که خرد کرده اید را اضافه کنید بگذارید با حرارت ملایم چند دقیقه بجوشد تا به غلظت مناسب برسد.سپس چیپس ذرت را دور ظرف موردنظر براى سرو غذا بچینید و خوراک چیلى را در میان حلقه چیپس بریزید. ماست چکیده را روى خوراک بریزید، گشنیز را روى آن بپاشید و سرو کنید.

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام