طرز تهیه سوپ تخم مرغ - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن سوپ تخم مرغ را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آموزش 

<a style='color:#000' title='سوپ' href='http://www.akairan.com/ashpazi/soup1/'>سوپ</a> <a style='color:#000' title='تخم مرغ' href='http://www.akairan.com/ashpazi/omlet/gazabatokhmemorgh.html'>تخم مرغ</a>,دستور تهیه 

<a style='color:#000' title='سوپ' href='http://www.akairan.com/ashpazi/soup1/'>سوپ</a> <a style='color:#000' title='تخم مرغ' href='http://www.akairan.com/ashpazi/omlet/gazabatokhmemorgh.html'>تخم مرغ</a>,تهیه 

<a style='color:#000' title='سوپ' href='http://www.akairan.com/ashpazi/soup1/'>سوپ</a> <a style='color:#000' title='تخم مرغ' href='http://www.akairan.com/ashpazi/omlet/gazabatokhmemorgh.html'>تخم مرغ</a>

طرز تهیه سوپ تخم مرغ

مواد لازم سوپ تخم مرغ :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

آب گوشت

2 فنجان

نامشخص

تخم مرغ

1 عدد

100 گرم / 147 کالری

نمک

2 قاشق مرباخوری

100 گرم / 0 کالری

ادویه

0.33 قاشق مرباخوری

100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه سوپ تخم مرغ :

*. آکابانو : آبگوشت را جوشانده ، یک ذره نمک با تخم مرغ مخلوط کرده و همش زده داخل آبگوشت بریزید.

*. سپس ادویه را هم در آن ریخته و کمی همش زده ، در ظرف سوپخوری بکشید.

خواص تخم مرغ :

*. ویتامین A از ویتامین های محلول در چربی است. مقدار آن در تخم مرغ 442واحد بین المللی است. عوارض ناشی از کمبود ویتامین A عبارتند از: شب کوری، ناراحتی چشمی (خشک شدن موکوس چشم) و کاهش مقاومت بدن در مقابل بیماری های عفونی.

*. ویتامین B2 تخم مرغ منبع خوبی برای تامین ویتامین B2 در یک عدد تخم مرغ متوسط42/0 میلی گرم است. عوارض ناشی از کمبود ویتامین B2 عبارت است: از التهاب بدن، خشک و پوسته پوسته شدن اطراف دهان، گوش و بینی، در صورت کمبود شدید این ویتامین در بدن، در بینایی و خون سازی اختلال ایجاد می شود.

اختصاصی آکابانو

.

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام