سالاد رشته چینی - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن سالاد رشته چینی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

<a style='color:#000' title='سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>سالاد</a> رشته ای,<a style='color:#000' title='سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>سالاد</a> رشته فرنگی,<a style='color:#000' title='سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>سالاد</a> رشته ای کالباس

سالاد با ماکارونی رشته ای

مواد لازم سالاد رشته چینی :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

مرغ پخته ی خرد شده

یک لیوان

100 گرم / 200 کالری

جعفری خرد شده

یک لیوان

100 گرم / 34 کالری

هویج رنده شده

یک لیوان

100 گرم / 40 کالری

پیاز خرد شده

2 قاشق غذاخوری

100 گرم / 36 کالری

مایونز

1/4 لیوان

100 گرم / 691 کالری

خامه

1/4 لیوان

100 گرم / 250 کالری

نودل

یک بسته

100 گرم / 300 کالری

طرز تهیه سالاد رشته چینی :

*. آکابانو : اول سس مایونز را با خامه مخلوط کرده و خوب هم می زنیم. در یک ظرف سالاد مرغ و جعفری و پیاز خرد شده و هویج رنده شده را با هم مخلوط کرده و مخلوط سس و خامه را به آن اضافه می کنیم.

*. در آخر (قبل از سرو غذا) نودل را به روش بالا آبکش کرده و به مخلوط اضافه می کنیم.غذای چاینییز چون هم سبزیجات داره و هم گوشت و از طرفی نیمه سرخ کرده هم هست.

*. مورد علاقه خیلی ها و بخصوص نوجوانها و بچه هاست . تو اکثر فیلمهای امریکایی آدمها (بخصوص پلیسها) همه یک پاکت کاغذی (مقوایی) دستشونه و دارن با چاپ سویی (chop suey) یا چوب های چینی چاینییز می خورن.

*. اگه غذای خاصی رو دوست دارید حتما بگید تا اگه بلد بودیم در موردش بنویسم. امیدوارم از خوردن چاینییز در کنار خانواده لذت ببرید این غدا تقریبا سریع آماده می شه و بسیار خوش خوراک است.

خواص هویج :

*. هویج، تصفیه و تمیز کردن کبد را با خارج کردن صفرا و چربی ها انجام می دهد و کلیه ها را تقویت می کند.

*. خوردن هویج برای تمیز کردن و استحکام دندان ها مفید است.

*. هویج دارای هورمونی است که مانند انسولین عمل می کند و قند خون را تنظیم می کند. لذا برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.

*. افراد زیادی هستند که برای محافظت پوست شان در برابر اشعه خورشید، هویج می خورند.اما شما مراقب باشید، زیرا هویج پوست تان را از سوختگی آفتاب محافظت نمی کند.

اختصاصی آکابانو

.

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام