طرز تهیه برنج سرخ کرده چینی - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن برنج سرخ کرده چینی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آموزش 

توپ برنج سرخ کرده,دستور تهیه 

توپ برنج سرخ کرده,تهیه 

توپ برنج سرخ کرده

برنج سرخ کرده خوشمزه

مواد لازم برنج سرخ کرده چینی :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

سس سویا یا سس ماهی

2 قاشق سوپ خوری

نامشخص

نمک

2/1 قاشق سوپ خوری

100 گرم / 0 کالری

فلفل سفید

1 قاشق سوپ خوری

نامشخص

شکر

2 قاشق سوپ خوری

100 گرم / 400 کالری

روغن بادام زمینی

به مقدار لازم

100 گرم / 900 کالری

سیر ریز شده

2 قاشق سوپ خوری

100 گرم / 120 کالری

فلفل چیلی تازه ریز شده

2 قاشق سوپ خوری

100 گرم / 318 کالری

پیاز سبز ریز شده

2 عدد

100 گرم / 36 کالری

برنج سفید

2 فنجان

100 گرم / 364 کالری

گوشت یا سبزی

1 فنجان

نامشخص

طرز تهیه برنج سرخ کرده چینی :

*. آکابانو : در یک کاسه کوچک، سویا سس ( یا سس ماهی)، نمک، فلفل، و شکر را ترکیب کرده و خوب مخلوط کنید. ماهی تابه خود را گرم کنید و به اندازه ا که یک پوشش از روغن روی آن ایجاد شود.

*. روغن بادام زمینی در آن بریزید. حرارت را کم کنید بعد سیر، چیلی و پیاز سبز را اضافه کنید. بعد آن ها را برای 10 تا 30 ثانیه هم بزنید. حرارت را زیاد کرده و برنج را به آن اضافه کنید.

*. گوشت و سبزی ها را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا روغن با تمام مواد به خوبی مخلوط شود. سس را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا داغ شوند و بلافاصله آن را سرو کنید.

خواص بادام زمینی :

*. این آجیل پرخاصیت درد معده را از بین می برد و به عنوان نرم کننده سینه استفاده می شود.

*. همچنین بادام زمینی سرفه خشک را برطرف می کند.

*. شیر را در مادران شیر ده زیاد می کند و بسیار مقو ی است.

*. به هضم غذا کمک می کند و یک ملین عالی است.

اختصاصی آکابانو

.

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام