شکلات فندقی

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن شکلات فندقی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.


شکلات فندقی,شکلات فندقی بدون فر,عکس شکلات فندقی

انواع شکلات فندقی


مواد لازم شکلات فندقی برای 6 عدد :


شکلات تخته ای سیاه

200 گرم

100 گرم / 500 کالری

پودر کاکائو

2 قاشق غذاخوری

100 گرم / 312 کالری

کره

50 گرم

100 گرم / 737 کالری

پودر فندق

100 گرم

100 گرم / 630 کالری

پودر قهوه

1 قاشق غذاخوری

100 گرم / 2 کالری

فندق دو نیم شده

به مقدار لازم

100 گرم / 650 کالری


طرز تهیه شکلات فندقی :

*. شکلات تخته ای را به طریق بن ماری ذوب کنید.

*. کره و پودر کاکائو را روی حرات قرار دهید تا آب شود، سپس به شکلات سیاه اضافه نمایید.

*. پودر فندق و پودر قهوه را هم افزوده و مواد را خوب مخلوط کنید.

*. سپس مواد فوق را در قالب های کوچک مخصوص شکلات بریزید و یک تکه فندق روی آن قرار دهید.


انرژی کل : 2300 کیلوکالری


نکته تغذیه ای :

*. کاکائو حاوی فلاوونوئیدهایی است که باعث کاهش فشار خون می شود.


خواص فندق :

*. ر گزارش محققان این پروژه آمده است که افراد مبتلا به کبد چرب هم می توانند از این ویتامین برای بهبود یافتن استفاده کنند، اما مصرف این ماده برای بیماران کبد ی که به دلیل مصرف الکل دچار این بیماری شده اند، اصلا توصیه نمی شود. تجویز ویتامین E و قرص های مکمل برای افراد مستعد این بیماری نیز توصیه می شود البته کاهش مصرف مواد غذایی پرچرب و رعایت رژیم غذایی اصولی و مناسب نیز در کنار این مکمل های ویتامینه، کمک مؤثر به درمان بیماران می کند.


اختصاصی آکابانو


لايک انتشار در تلگرام