طرز تهیه کمپوت موز - آکابانو


http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/20156721191940a.jpg


مواد لازم کمپوت موز :



موز

۱۲۰۰ گرم

100 گرم / 95 کالری

شکر

۵ قاشق سوپخوری

100 گرم / 400 کالری

آب

۱.۵ فنجان

100 گرم / 0 کالری



طرز تهیه کمپوت موز :


*. پوست موزها را کنده آنها را حلقه حلقه بریده.

*. شکر را فراهم نمائید قطعات موز را در آن بریزید و مدت سه دقیقه بپزید.



خواص موز :


*. موز تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید.موز مدر است.موز بعلت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان به مرض قند مضر است و نباید در خوردن آن افراط کنند .


اختصاصی آکابانو



گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام