طرز تهیه کمپوت گیلاس - آکابانو


http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/20156718274850a.jpg



مواد لازم کمپوت گیلاس :



گیلاس شیرین

۵۰۰ گرم

100 گرم / 60 کالری

شکر

۵ قاشق سوپخوری

100 گرم / 400 کالری

آرد ذرت

۰.۵ قاشق سوپخوری

100 گرم / 370 کالری

آب

۱ فنجان

100 گرم / 0 کالری



طرز تهیه کمپوت گیلاس :


*. گیلاس ها را پاک کرده و شسته شربت را فراهم نموده گیلاس ها را در آن بریزید.

*. مدت ده دقیقه روی آتش ملایم بجوشانید. سپس گیلاس ها را در ظرف بلور ریخته.

*. آرد ذرت را با شربت قند مخلوط نموده، آن را روی گیلاس ها بریزید.


خواص گیلاس :


*. عین حال او را چاق نمى نماید و این ، به علت آن است که قند گیلاس با قند انگور متفاوت است و روى همین اصل ، براى مبتلایان به مرض قند بسیار نافع بوده و خوردنش ضررى ندارد، هیچوقت گیلاس را بعد از غذا و سر سیرى نخورید. زیرا معده را سنگین و ایجاد تخامه مى نماید.


اختصاصی آکابانو


گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام

ويديوهاي مرتبط