طرز تهیه پودینگ میوه - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن پودینگ میوه را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.


پودینگ میوه,پودینگ میوهای,طرز تهیه پودینگ میوه

طرز تهیه پودینگ میوه


مواد لازم پودینگ میوه :


کیک کوچک

یک عدد

نامشخص

کنسرو میوه های مخلوط

یک قوطی

نامشخص

خامه تازه

دو پیمانه

100 گرم / 205 کالری

شیر

چهار پیمانه

100 گرم / 110 کالری

پودر کاسترد

چهار قاشق غذاخوری

نامشخص

شکر

یک پیمانه

100 گرم / 400 کالری

ژله توت فرنگی

نصف پاکت

100 گرم / 60 کالری

سیب

یک عدد

100 گرم / 55 کالری

پرتقال

یک عدد

100 گرم / 37 کالری


طرز تهیه پودینگ میوه :

*. کیک را از وسط ببرید.ژله را طبق دستور آماده کنید.خامه را هم بزنید تا غلیظ شود.

*. میوه ها را پوست کنده و تکه کنید.ابتدا پودر کاسترد را با کمی شیر مخلوط کنید.

*. بقیه شیر را به جوش بیاورید، شکر و کاسترد حل شده را به آن اضافه کنید و مرتب هم بزنید.

*. تا غلیظ شود. مواد را از روی حرارت بردارید و بگذارید کمی خنک شود.

*. روی اولین لایه کیک مقداری کاسترد بریزید؛ سپس روی آن میوه تازه بچینید.

*. کمی ژله روی آن قرار دهید، سپس لایه دوم کیک را روی مواد قرار دهید.

*. روی لایه دوم نیز کاسترد و بقیه میوه را بریزید.

*. سپس خامه را بریزید و در یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد.

خواص پرتقال :

*. از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده بدین صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آنرا داخل دیگی ریخته و بان نیم لیتر آب اضافه کنید و بمدت 10 دقیقه بجوشانید . سپس سه قاشق عسل به آن اضافه کرده و مجددا بمدت 5 دقیقه بجوشانید و آنرا صاف کنید . از این شربت 3فنجان در روز بنوشید . تا وزن شما بمقدر ایده آل در آید .

اختصاصی آکابانو


لايک انتشار در تلگرام