چند نوع نوشیدنی پاییزی - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن نوشیدنی پاییزی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

*. برای اینکه از اول پاییز بدنتان را نسبت به سرما خوردگی مقاوم کنید .از همین امروز در برنامه غذایی تان یک لیوان آب پرتقال در نظر بگیرید.حالا اگر می خواهید خواص آن کامل تر هم شود به این مخلوط آب سیب،انگور،لیموترش هم بیفزایید.برای طرز تهیه آبمیوه های پاییزی با ما همراه باشید.

آموزش نوشیدنی پاییزی,طرز تهیه نوشیدنی پاییزی,روش تهیه نوشیدنی پاییزی

آموزش سان فروت"معجون ویتامین سی"

مواد لازم معجون ویتامین سی :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

پرتقال درشت

۱ عدد

100 گرم / 33 کالری

سیب

۱ عدد

100 گرم / 55 کالری

لیموترش

۱ عدد

100 گرم / 42 کالری

آب انگور

۱ پیمانه

100 گرم / 90 کالری

طرز تهیه معجون ویتامین سی :

*. آکابانو : پرتقال و لیموترش را پوست بکنید و هسته هایش را جدا کنید.

*. گوشت دو میوه را در مخلوط کن ریسخته و هم بزنید.

*. سیب را هم پوست گرفته و تخم هایش را جدا کنید.

*. سپس همراه با آب انگور به مواد داخل مخلوط کن بیفزایید,اگر دوست دارید.

*. وشیدنی تان خنک باشد،موقع مخلوط کردن چند تکه یخ هم اضافه کنید.

*. به جای خود سیب از آب سیب آماده کارخانه ای هم میتوانید استفاده کنید.

*. اگر از طرفداران آب سیب هستید و روزانه معمولا یک لیوان آب سیب می خورید .این بار به این مخلوط ماده و طعم دهنده پرخاصیت دیگر هم اضافه کنید.

آموزش نوشیدنی پاییزی,طرز تهیه نوشیدنی پاییزی,روش تهیه نوشیدنی پاییزی

درست کردن نوشیدنی سیب و نعناع "اسگاوی"

مواد لازم اسگاوی :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

کرفس

۱ ساقه

100 گرم / 13 کالری

لیمو ترش

۱ عدد

100 گرم / 42 کالری

سیب درشت

۱ عدد

100 گرم / 55 کالری

شکر

۱ قاشق سوپخوری

100 گرم / 400 کالری

آب سیب

۱۰۰ میلی لیتر

100 گرم / 38 کالری

نعنای تازه

۵ برگ

100 گرم / 279 کالری

یخ

۴ عدد

100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه اسگاوی :

*. آکابانو : لیموترش را پووست کنده و هسته های آن را جدا کنید.

*. سیب را هم پوست کنده و بعد از خارج کردن تخم هایش،چهار قاچ کرده در مخلوط کن بریزید.

*. کرفس و گوشت میوه لیموترش ،برگ های تازه نعنا،شکر و یخ را هم در محفظه مخلوط کن ریخته.

*. آب سیب را هم بیفزاییدو پس از مخلوط کردن در لیوان مورد نظر سرو کنید.

خواص کرفس :

*. کرفس کلیه و مثانه را تمیز می کند . از تولید سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می کند و ملین است دانشمندان بر این عقیده اند که کرفس بهترین ماده غذایی است برای عفونت مجاری ادرار و اسید اوریک بالا از طریق تمیز کردن کلیه و مجاری ادرار. ترپین ماده معطر کرفس که مانع ماندن سنگ کلیه در مجاری ادرار و یا آلودگی میکروبی و درد می شود.

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام