فنجان های پنیر و ژامبون – فینگر فود

فینگر فود برای مهمانی,فینگر فود برای تولد,لقمه های پنیر و ژامبون

فنجان های پنیر و ژامبون – فینگر فود

زمان آماده سازی : 35 دقیقه

زمان کل : 45 دقیقه

مواد لازم برای 24 سرو

پنیر چدار رنده شده

1 فنجان معادل 120 گرم

مایونز

یک سوم فنجان

پیازچه خرد شده

یک چهارم فنجان

ژامبون خرد شده

یک چهارم فنجان

فلفل سیاه

یک هشتم ق چ

خمیر هزار لا

290 گرم

طرز تهیه :

در این مقاله از آکابانو شما را با طرز تهیه فنجان های پنیر و ژامبون – فینگر فود آشنا میکنیم .

فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود . پنیر ، مایونز ، پیازچه ، ژامبون و فلفل سیاه را مخلوط کنید .

خمیر را روی سطحی کمی آرد پاشی شده باز کرده به 24 مربع مساوی به اندازه ی قالب های مافین باز کرده و در قالب ها به شکل دلخواهتانن پرس کنید و به مدت 15 دقیقه یا بیشتر در فر بگذارید بپزند و طلایی شوند .

از مخلوط پنیر در فنجان ها ریخته 5 دقیقه صبر کنید از حرارت بیوفتند سپس سرو نمایید .

مترجم : سمانه طبسی

تهیه و ترجمه اختصاصی آکابانو

ارزش غذایی هر سرو

کالری

90

چربی

7 گرم

چربی اشباع

2.8 گرم

کلسترول

7 میلی گرم

سدیم

120 میلی گرم

کربو هیدرات

4.5 گرم

فیبر

0.5 گرم

پروتئین

2.2 گرم

لايک انتشار در تلگرام