کاپ مرغ و چیپوتل – فینگر فود

فینگر فود,تورتیلا با مرغ,ساندویچ مرغ و تورتیلا

کاپ مرغ و چیپوتل – فینگر فود

زمان آماده سازی : 15 دقیقه

زمان کل : 25 دقیقه

مواد لازم برای 10 سرو

تورتیلا

10 ورق

مرغ پخته با سس باربیکیو و ریش شده

2 فنجان حدود 540 گرم

سالسا خرد شده

1 فنجان

پودر چیپوتل

یک چهارم ق چ

پنیر چدار رنده شده

نصف فنجان

سس گواکاموله

یک چهارم فنجان در صورت تمایل

خامه ترش

یک چهارم فنجان در صورت تمایل

زیتون حلقه شده

یک چهارم فنجان در صورت تمایل

طرز تهیه :

در این مقاله از آکابانو شما را با طرز تهیه کاپ مرغ و چیپوتل – فینگر فود آشنا میکنیم .

فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود .

10 عدد قالب مافین را با اسپری جدا کننده چرب کنید .

تورتیلاها در حوله ای مرطوب پیچانده و 30 ثانیه در مایکروفر بگذارید گرم شوند . هر تورتیلا را سه بار تا بزنید تا فرم مخلوط بگیرد و هر مخروط را به صورت وارونه در یک قالب مافین بگذارید و 5 دقیقه یا بیشتر در فر بگذرید تا طلایی شوند سپس روی توری سیمی منتقل کنید خنک شوند.

مرغ ، سالسا و چیلی را مخلوط کرده روی حرارت هم بزنید تا سس شروع به جوشیدن کنید و حود یک چهارم فنجان از مخلط را در هر کدام از مخروطهای توتیلا ریخته و رویش پنیر و گواکاموله و خامه ترش و زیتون بگذارید .

مترجم : سمانه طبسی

تهیه و ترجمه اختصاصی آکابانو

ارزش غذایی هر سرو

کالری

235

چربی

9.1 گرم

چربی اشباع

3.32 گرم

کلسترول

22 میلی گرم

سدیم

738 میلی گرم

کربوهیدرات

27.6 گرم

فیبر

2 گرم

پروتئین

9.3 گرم

لايک انتشار در تلگرام