دیپ ماست و خیار - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن دیپ ماست و خیار را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آموزش دیپ ماست و خیار,طرز تهیه دیپ ماست و خیار,مواد لازم دیپ ماست و خیار
به نقل از آکا ایران : تهیه دیپ ماست و خیار
مواد لازم جهت دیپ ماست و خیار :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

خیار قلمی خرد شده متوسط

2 عدد

100 گرم / 15 کالری

پیازچه خرد شده درشت

4 عدد

100 گرم / 23 کالری

سیر خرد شده

1 حبه

100 گرم / 120 کالری

نعنا یا ریحان تازه خرد شده

3 قاشق غذاخوری

نامشخص

ماست چکیده

250 میلی لیتر

100 گرم / 155 کالری

نمک و فلفل سیاه

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه دیپ ماست و خیار :

*. خیار ، سیر، پیازچه ،نعنا،نمک ،و فلفل را در کاسه مخلوط نمائید سپس ماست را اضافه کرده.

*. خوب مخلوط کنید و برای 30-20 دقیقه در یخچال قرار دهید سپس همراه نان پیتا سرو نمائید.

*. تزیین دیپ ماست و خیار با چند شاخه ریجان انجام میشود.

خواص خیار :

*. خیار چنبر یا خیار زه،نوع دیگری از خیار است.آن خیاری است دراز و باریک که در برخی مناطق طول آن به حدود یک متر می رسد و از خیار زودتر هضم می شود و خواصّ خیار را دارد و مصرف آن در دفع بعضی از انواع سنگ کلیّه و مثانه مفید است.

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام