فنجان های میگوی کره ای – فینگر فود

فینگر فود برای مهمانی,فینگر فود برای تولد,فینگر فود

فنجان های میگوی کره ای – فینگر فود

زمان آماده سازی : 35 دقیقه

زمان کل : 40 دقیقه

مواد لازم برای 24 سرو

کره

2 ق غ

سیر خرد شده

1 حبه

میگوی ریز خرد شده

1 و یک چهارم فنجان حدود 240 گرم

جعفری خرد شده

2 ق چ

آب لیمو ترش تازه

2 ق چ

فنجان های خمیر هزار لا آماده

285 گرم

طرز تهیه :

در این مقاله از آکابانو شما را با طرز تهیه فنجان های میگوی کره ای – فینگر فود آشنا میکنیم .

کره را در تابه روی حرارت متوسط بگذاریدگرم شود . سیر را اضافه کرده 30 ثانیه تفت دهید یپی میگو ، جعفری و آب لیمو ترش را اضافه کرده مخلوط کنید و 1 دقیقه تفت دهید و بلافاصله نان های فنجانی را با این مخلوط پر کنید .

مترجم : سمانه طبسی

تهیه و ترجمه اختصاصی آکابانو

ارزش غذایی هر سرو

کالری

58

چربی

3.6 گرم

چربی اشباع

2 گرم

کلسترول

14 میلی گرم

سدیم

101 میلی گرم

کربوهیدرات

4.4 گرم

فیبر

0.4 گرم

پروتئین

2 گرم

لايک انتشار در تلگرام