مینی تارت های میگو – فینگر فود

فینگر فود برای مهمانی,لقمه های میگو,لقمه های میگوو <a style='color:#000' title='پنیر' href='http://www.akairan.com/ashpazi/europefood1/110818011246.html'>پنیر</a>

مینی تارت های میگو – فینگر فود

زمان آماده سازی : 15 دقیقه

مواد لازم برای 10 سرو برای 30 عدد مینی تارت

پنیر خامه ای کم چرب

240 گرم

سس ورسترشایر

1 و نیم ق چ

پیاز خرد شده

1 – 2 ق چ

سیر و نمک

1 ق چ

آب لیمو ترش تازه

یک هشتم ق چ

خمیر تارت

به میزان لازم

سس دلخواه

نصف فنجان

میگوی پخته و پوست گرفته

30 عدد متوسط

طرز تهیه :

خمیر تارت را به اندازه ی قالب های مافین یا کاپ کیک که چرب کرده اید برش زده و کف و دیواره های قالب را پوشانده کف قالب ها را با چنگال سوراخ کنید و در فری که از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم شده به مدت 5 – 10 دقیقه بگذارید بپزد و سپس کناری بگذارید کاملا خنک شوند .

در کاسه ای کوچک 5 ماده ی اول را مخلوط کرده با قاشق پوسته های تارت را پر ک نید و رویشان یک عدد میگو گذاشته سرو نمایید .

مترجم : سمانه طبسی

تهیه و ترجمه اختصاصی آکابانو

ارزش غذایی هر 3 مینی تارت

کالری

159

چربی

8 گرم

کلسترول

63 میلی گرم

سدیم

440 میلی گرم

کربوهیدارت

10 گرم

فیبر

مقداری

پروتئین

10 گرم

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام