شربت توت فرنگی چرب - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن توت فرنگی چرب را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آموزش 

<a style='color:#000' title='شربت' href='http://www.akairan.com/health/tebsonati-giahandarooye/201401295545.html'>شربت</a> <a style='color:#000' title='توت فرنگی' href='http://www.akairan.com/health/vegetable-health/totfarang.html'>توت فرنگی</a> چرب,دستور تهیه 

<a style='color:#000' title='شربت' href='http://www.akairan.com/health/tebsonati-giahandarooye/201401295545.html'>شربت</a> <a style='color:#000' title='توت فرنگی' href='http://www.akairan.com/health/vegetable-health/totfarang.html'>توت فرنگی</a> چرب,تهیه 

<a style='color:#000' title='شربت' href='http://www.akairan.com/health/tebsonati-giahandarooye/201401295545.html'>شربت</a> <a style='color:#000' title='توت فرنگی' href='http://www.akairan.com/health/vegetable-health/totfarang.html'>توت فرنگی</a> چرب

تهیه شربت توت فرنگی چرب

مواد لازم توت فرنگی چرب :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

آب آناناس

1/2 فنجان

100 گرم / 41 کالری

موز یخ زده

به مقدار دلخواه

100 گرم / 95 کالری

توت فرنگی منجمد

1/2 فنجان

100 گرم / 33 کالری

خرما به شیرین

به مقدار دلخواه

100 گرم / 124 کالری

بادام هندی خام

به مقدار دلخواه

100 گرم / 33 کالری

توت فرنگی

به مقدار دلخواه

100 گرم / 35 کالری

توضیحات :

*.این غذا بسیار خوشمزه برای صبحانه می باشد و به خاطر کالری بالایی که دارد غذایی کامل است ، بسیار سریع و هم پر انرژی نیز می باشد .

شرح دستور توت فرنگی چرب :

*.آب آناناس و بادام هندی خام و خرما رو مخلوط می کنیم.

*.خوب که مخلوط شدن به آنها موز و توت فرنگی یخ زده را اضافه کرده.

*.پوره را در شیشه ای بزرگ ریخته و با نی یا قاشق میل می کنید.

خواص توت فرنگی :

*.سکته مغزی و توت فرنگی آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.

*.سرطان و توت فرنگی همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود.

اختصاصی آکابانو

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام