شیر توت فرنگی - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن شیر توت فرنگی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

شیر توت فرنگی,خواص شیر توت فرنگی,شیر و توت فرنگی

تهیه شیر توت فرنگی

مواد لازم شیر توت فرنگی برای 2 نفر :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

توت فرنگی

5/1 لیوان

100 گرم / 35 کالری

شیر

5/1 لیوان

100 گرم / 110 کالری

عسل

1 قاشق غذاخوری

100 گرم / 288 کالری

طرز تهیه شیر توت فرنگی :

*. به نقل از آکابانو : توت فرنگی را کاملاً بشویید و در ظرف لعابی یا بلوری به کمک گوشتکوب بکوبید.

*. عسل و شیر را به آن اضافه کنید. با مخلوط کن برقی روی درجه کم یا همزن دستی خوب بزنید.

*. سپس سرو کنید. در صورت تمایل می توانید این آشامیدنی را با قدری خامه میل کنید.

خواص توت فرنگی :

*. سکته مغزی و توت فرنگی : آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.

*. سرطان و توت فرنگی : همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود.

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام