چای سرد با انبه و نعناع - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن چای سرد با انبه و نعناع را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آموزش 

<a style='color:#000' title='چای' href='http://www.akairan.com/health/vegetable-health/121105124052.html'>چای</a> سرد با انبه و نعناع,روش تهیه 

<a style='color:#000' title='چای' href='http://www.akairan.com/health/vegetable-health/121105124052.html'>چای</a> سرد با انبه و نعناع,درست کردن <a style='color:#000' title='چای' href='http://www.akairan.com/health/vegetable-health/121105124052.html'>چای</a> سرد با انبه و نعناع

تهیه چای سرد با انبه و نعناع

مواد لازم چای سرد با انبه و نعناع :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

انبه

یک پیمانه

100 گرم / 57 کالری

آب آناناس

یک پیمانه

100 گرم / 41 کالری

چای سبز کیسه ای

8 عدد

100 گرم / 300 کالری

نعناع

یک شاخه

100 گرم / 43 کالری

آب جوش

4 پیمانه

100 گرم / 0 کالری

شکر

یک تا دو قاشق غذاخوری

100 گرم / 400 کالری

قطعات یخ

به تعداد لازم

100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه چای سرد با انبه و نعناع :

*. به نقل از آکابانو : قطعات انبه را همراه با آب آناناس درون دستگاه غذاساز ریخته و به صورت پوره در آورید و پوره را درون یخچال قرار دهید.درون یک کاسه مقاوم به حرارت، آب جوش ریخته و چای های کیسه ای و شاخه نعنا را درون قرار داده.

*. درب ظرف را بگذارید و 5 دقیقه صبر کنید. سپس درب ظرف را برداشته و چای های کیسه ای و شاخه ی نعنا را از درون آن بیرون آورید.پس از این که مخلوط چای و نعنا خنک شد، مدت 2 ساعت آن را درون یخچال قرار دهید.

*. مخلوط را از یخچال بیرون آورده و آن را درون یک پارچ بریزید و مخلوط انبه و شکر را به آن اضافه کنید.هنگام سرو، نوشیدنی را درون لیوان های پُر از یخ بریزید و نوش جان کنید.

خواص انبه :

تقویت قوای جنسی:

*. انبه منبع بسیار خوبی از ویتامین E می باشد. بااین حال ارتباط خوب بین میل جنسی و ویتامین E ابتدا با یک کلیت بخشی اشتباه روی تحقیقات بر روی موش های آزمایشگاهی ایجاد شد و تحقیقات بیشتر نشان داده است که مقدار متعادل از آن در این زمینه مفید است

تقویت بینایی :

*. ویتامین A در تقویت بینایی چشم و حفظ سلامتی دندان ها ، پوست ، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت های نرم بدن نقش مهمی دارد

اختصاصی آکابانو

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام

ويديوهاي مرتبط