میلک شیک گلابی - آکابانو


در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن میلک شیک گلابی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آموزش 

میلک شیک گلابی,دستور تهیه 

میلک شیک گلابی,تهیه 

میلک شیک گلابی

مواد لازم میلک شیک گلابی

مواد لازم میلک شیک گلابی برای 3 نفر :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

گلابی

یک عدد

100 گرم / 55 کالری

بستنی شکلاتی

300 میلی لیتر

100 گرم / 190 کالری

شیر

1/4 پیمانه

100 گرم / 110 کالری

شکلات صبحانه

یک قاشق چایخوری

100 گرم / 500 کالری

روش تهیه میلک شیک گلابی :

*. به نقل از آکابانو : گلابی را پوست کنده و دانه های آن را خارج کنید.سپس به قطعات کوچک خرد کنید.

*. با بستنی شکلاتی، شیر و شکلات صبحانه در مخلوط کن بریزید و به مدت یک دقیقه با سرعت بالا مخلوط کنید.

خواص گلابی :

*. ماده مهم دیگری که در گلابی موجود است عنصر بور( BORON ) است که با افزایش جذب کلسیم ، از بروز پوکی استخوان به خصوص در زنان یائسه جلوگیری می کند.موادی که برای استخوان ها مفیدند، برای مغز نیز نافع اند. گلابی هم از این قاعده مستثنی نیست و از میوه هایی است که برای حافظه و تمرکز حواس مفید است.

*. مواد موجود در گلابی برای تقویت بدن پس از بیماری هایی که نیرو و توان انسان را تحلیل می برد، بسیار مفید است. شاید به همین دلیل است که برای بیماران کمپوت گلابی می بریم. در دوران نقاهت بیماری هایی چون سل، کم خونی و ضعف شدید خوردن مخلوط آب گلابی و به بسیار مفید است.

منبع : برترین ها

گردآوری : آکابانو

لايک انتشار در تلگرام