یک نوشیدنی ترکیبی مفید و رنگی - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن نوشیدنی گریپ فروت و هلو را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

روش تهیه 

نوشیدنی گریپ فروت و هلو,نوشیدنی گریپ فروت و هلو خوشمزه,

نوشیدنی گریپ فروت و هلو

طرز تهیه نوشیدنی گریپ فروت و هلو

مواد لازم نوشیدنی گریپ فروت و هلو :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

آب هلو

یک فنجان

100 گرم / 39 کالری

گریپ فروت

یک عدد

100 گرم / 30 کالری

آلو

3 عدد

100 گرم / 38 کالری

یخ

4 مکعب

100 گرم / 0 کالری

روش تهیه نوشیدنی گریپ فروت و هلو :

*. آکابانو : گریپ فروت را پوست گرفته و فیله کنید. هسته آلوها را جدا کرده.

*. به همراه آب هلو و یخ درون پارچ میکسر بریزید و به مدت یک دقیقه مخلوط کنید.

*. لیوان را با هلو و آلو تزیین کنید.

نکته :

*. گریپ فروت میوه مفیدی برای متعادل ساختن وزن بدن به حساب می آید.

خواص لیموترش :

*. اضطراب را از بین می برد؛ بررسی ها نشان می دهد لیمو تأثیر آرام بخش دارد و خستگی مفرط، سرگیجه، اضطراب، تنش و دستپاچگی را از بین می برد. استنشاق روغن لیمو، هوشیاری و قدرت تمرکز فرد را افزایش می دهد. برای افزایش توانایی کارمندان در محیط کار از خوشبوکننده با بوی لیمو استفاده می شود. اگر حالت عصبی و نگرانی دارید، چند قطره روغن لیمو را روی دستمال بچکانید و بو کنید.

*. آفت دهان؛ خاصیت ثابت شده ضدباکتریایی و ضدویروسی لیمو روند بهبود آفت را تسریع می کند. کافی است روزی 3 بار آب مخلوطی از یک لیموی تازه و یک لیوان آب ولرم غرغره کنید اگرچه در اوایل احساس سوزش خواهید کرد اما با استفاده مکرر احساس سوزش کاهش پیدا می کند.

*. تب؛ تب و لرز می تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود.

منبع : برترین ها

گردآوری : آکابانو

لايک انتشار در تلگرام