میلک شیک پینات چیز - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن میلک شیک پینات چیز را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

مواد لازم میلک شیک پینات چیز :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

بستنی وانیل

چهار اسکوپ

100 گرم / 190 کالری

کره بادام زمینی

یک قاشق چایخوری

100 گرم / 622 کالری

پنیر خامه ای

یک عدد (کوچک)

100 گرم / 250 کالری

روش تهیه میلک شیک پینات چیز :

*. به نقل از آکابانو : تمامی مواد را درون مخلوط کن ریخته و تا یک دست شدن مواد آن را خوب مخلوط کنید (حدود یک دقیقه). مقداری کره و بادام زمینی را برای تزیین به دور لیوان زده و میلک شیک به دست آمده را درون لیوان بریزید. در صورت تمایل می توانید از گل خامه نیزاستفاده کنید.

فوت آشپزی :

*. چیز کیک را در سبد خرید خود قرار دهید و آن را همراه با این نوشیدنی مخلوط کنید و از نتیجه مطمئن باشید. این یکی از خوش طعم ترین ترکیب هاست.

خواص بادام زمینی :

*. بادام زمینی برای تقویت ریه و طحال مفید است و کلسترول خوب خون را بالا می برد.

*. این آجیل پرخاصیت درد معده را از بین می برد و به عنوان نرم کننده سینه استفاده می شود.

*. همچنین بادام زمینی سرفه خشک را برطرف می کند.

*. شیر را در مادران شیر ده زیاد می کند و بسیار مقو ی است.

*. به هضم غذا کمک می کند و یک ملین عالی است.

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام