پینک پاین (توت فرنگی+ آناناس+ پرتقال) - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن پینک پاین را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آموزش 

پینک پاین,دستور تهیه 

پینک پاین,تهیه 

پینک پاین

طرز تهیه پینک پاین

مواد لازم پینک پاین :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

توت فرنگی

4 عدد

100 گرم / 35 کالری

آناناس

یک حلقه

100 گرم / 45 کالری

آب پرتقال

یک فنجان

100 گرم / 33 کالری

یخ

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

شکر

یک قاشق غذاخوری

100 گرم / 400 کالری

روش تهیه پینک پاین :

*. به نقل از آکابانو : 3عدد توت فرنگی را به همراه آناناس، آب پرتقال، یخ و شکر را به درون پارچ میکسر ریخته و یک دقیقه بگذارید که با هم مخلوط شوند تا نوشیدنی تان آماده شود. از یک عدد توت فرنگی نیز برای تزئین استفاده کنید.

فوت آشپزی :

*. اگر توت فرنگی تازه در دسترس تان نبود از مربای توت فرنگی نیز می توانید استفاده کنید.

خواص توت فرنگی :

*. فشارخون و توت فرنگی بدلیل پتاسیم بالا در توت فرنگی، این میوه پرطرفدار برای افرادیکه دچار فشارخون بالا هستند، توصیه می شود. پتاسیم به خنثی کردن اثر سدیم در بدن کمک می نماید. مصرف کم پتاسیم همانقدر برای فشارخون بالا بداست که مصرف بالای سدیم برای فشارخون بالا بد می باشد.

*. یبوست و توت فرنگی مصرف خوراکی هاییکه پر از فیبر و آب هستند به کاهش یبوست و اجابت مزاج راحت کمک می نمایند.

اختصاصی آکابانو

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام

ويديوهاي مرتبط