گرین لایف - آکابانو
در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن گرین لایف اسموتی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آموزش 

گرین لایف,دستور تهیه 

گرین لایف,تهیه 

گرین لایف

روش تهیه گرین لایف

مواد لازم گرین لایف اسموتی :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

کیوی

یک عدد

100 گرم / 49 کالری

لیمو ترش

یک عدد

100 گرم / 42 کالری

نعنا

6 پر

100 گرم / 43 کالری

یخ

نصف لیوان

100 گرم / 0 کالری

شکر

یک قاشق غذاخوری

100 گرم / 400 کالری

روش تهیه گرین لایف اسموتی :

*. به نقل از آکابانو : آب لیمو ترش را بگیرید و سپس با مواد دیگر که ذکر شد درون پارچ مخلوط کن بریزید و به مدت 30 تا 45 ثانیه میکس کنید و داخل لیوان تان بریزید و با چند پر کوچک نعنا یا یک برش کوچک کیوی آن را تزئین کنید.

فوت آشپزی :

*. برای این که نوشیدنی خوشمزه ای داشته باشید از نهایت قدرت و سرعت میکسر خود برای درست کردن این آیتم استفاده کنید.

خواص نعناع :

*. برگ های خشک و نرم شده نعنا را برای خوشبو کردن ماست و دوغ و سرخ شده آن را در روغن که به نام نعنا داغ موسوم است برای خوشبو کردن برخی آش ها به کار می رود.برای سوء هاضمه میتوان از عرق نعنا یا دمکرده ی نعنا بعد از غذا استفاده کرد.

*. یک نوشیدنی خوب، سرد و مفید برای تابستان نعنا میباشد. 10 گرم نعنا را در یک لیتر آب بجوشانید و میل کنید. هر روز استفاده نشود.یک گرم نعنا مانند چای دم کرده میل شود ولی هر روز استفاده نشود.

منبع : برترین ها

گردآوری : آکابانو

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام

ويديوهاي مرتبط