میکس میوه هاى استوایى - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن میکس میوه هاى استوایى را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.


میکس میوه هاى استوایى,مواد لازم 

میکس میوه هاى استوایى,طرز تهیه 

میکس میوه هاى استوایى

روش تهیه میکس میوه هاى استوایى

مواد لازم میکس میوه هاى استوایى برای 4 نفر :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

انبه

یک قاشق غذاخوری

100 گرم / 57 کالری

آناناس

یک حلقه

100 گرم / 45 کالری

هلو

نصف یک عدد

100 گرم / 33 کالری

موز

نصف یک عدد

100 گرم / 95 کالری

یخ

نصف لیوان

100 گرم / 0 کالری

روش تهیه میکس میوه هاى استوایى :

*. به نقل از آکابانو : میوه ها را همراه یخ درون پارچ میکسر بریزید، سپس به مدت یک دقیقه میکس کنید، نوشیدنی شما به حالت یخ دربهشت (اسموتی) درمی آید؛ آن را در لیوان بریزید و با تکه هی موز و آناناس تزئین کنید.

فوت آشپزی :

*. نگران دردسترس نبودن انبه نباشید، از آب انبه نیز می توانید برای این اسموتی استفاده کنید.

خواص هلو :

هلو برای داشتن پوستی زیبا و جوان

*. بیخود نیست که هر کس پوست صاف و تمیزی داشته باشد به هلو تشبیهش می کنند. عصارهٔ هلو به عنوان یک ترکیب آرایشی استفاده می شود به خاطر اینکه حاوی خواص نرم و احیاکنندگی است. در واقع ویتامین های بی شمار این میوه مانند ویتامین A، پیش ساز ویتامین A و ویتامین های B، C و E قدرت احیاکنندگی و محافظتی بالایی به این میوه می دهند به طوری که باعث افزایش مقاومت و بالا بردن خاصیت ارتجاعی آن می شود. در نتیجه پیری زودرس به جان سلول های پوست نمی افتد.

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام