میلک شیک نوتلا - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن میلک شیک نوتلا را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

مواد لازم میلک شیک نوتلا برای یک لیوان بزرگ :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

بستنی وانیل

4 اسکوپ

100 گرم / 190 کالری

شیر

یک فنجان

100 گرم / 110 کالری

خامه

یک قاشق غذاخوری

100 گرم / 350 کالری

کارامل

یک قاشق غذاخوری

100 گرم / 109 کالری

شکلات نوتلا

یک قاشق غذاخوری

100 گرم / 500 کالری

روش تهیه میلک شیک نوتلا :

*. به نقل از آکابانو : مواد گفته شده را درون پارچ میکسر ریخته و به مدت یک دقیقه کاملا میکس کنید.

*. از شکلات نوتلا و توت فرنگی برای تزئین آن استفاده کنید.

فوت آشپزی :

*. بستنی شکلاتی را می توانید جایگزین بستنی وانیلی کنید.

خواص شکلات :

شکلات ممکن است از کاهش حافظه جلوگیری کند

*. دانشمندان در دانشکده پزشکی هاروارد نشان دادند که نوشیدن دو فنجان شکلات داغ در روز به نگه داشتن مغز سالم کمک و در افراد مسن از کاهش حافظه جلوگیری می کند. محققان گفتند که شکلات گرم می تواند به حفظ جریان خون در مناطق فعال مغز کمک کند. برخی مناطق مختلف مغز نیاز به انرژی بیشتری برای تکمیل وظایف خود دارد و ممکن است نیاز به جریان خون بیشتری در این رابطه باشد و نقش مهمی در بیماری هایی مانند آلزایمر بازی می کند.

منبع : برترین ها

گردآوری : آکابانو

لايک انتشار در تلگرام