آناناس گلاسه - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن آناناس گلاسه را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

روش تهیه 

آناناس گلاسه,آناناس گلاسهخوشمزه,

آناناس گلاسه

درست کردن آناناس گلاسه

مواد لازم آناناس گلاسه :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

کمپوت آناناس

2 قوطی 400 گرمی

100 گرم / 90 کالری

یخ خرد شده

یک لیوان

100 گرم / 0 کالری

بستنی وانیلی

یک فنجان

100 گرم / 194 کالری

پودرشکر

4 قاشق غذاخوری

100 گرم / 400 کالری

خامه صبحانه

یک فنجان

100 گرم / 250 کالری

وانیل

نصف قاشق چای خوری

100 گرم / 330 کالری

روش تهیه آناناس گلاسه :

*.به نقل از آکابانو : تمام مواد را داخل میکسر ریخته تا جایی که یکدست شوند، اجازه می دهیم خوب مخلوط شوند و سپس داخل لیوان های مختلف ریخته و با یک شاخه وانیل آن را تزئین می کنیم. این اسموتی را با میوه هایی مثل توت فرنگی و آناناس سرو می کنیم.

خواص آناناس :

*. ویژگی خاص آناناس: آناناس تازه حاوی ترکیبی به نام «بروملین»، نوعی آنتی اکسیدان است. این ترکیب عامل اصلی همه ویژگی های تغذیه ای این میوه گرمسیری است. بروملین باعث کاهش و کنترل التهاب می شود. علاوه براین که با مصرف آناناس، روند بهبود افرادی که عمل جراحی را پشت سر گذاشته اند، تسریع می شود. یکی از دلایل این تاثیر مثبت، تاثیربروملین روی کنترل التهاب است.

اختصاصی آکابانو

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام