نوشیدنی ترش قرمز - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن اسموتی سیب و هلو و را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

مواد لازم اسموتی سیب و هلو :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

هلو

2 عدد

100 گرم / 33 کالری

کمپوت هلو

یک قوطی

100 گرم / 55 کالری

سیب زرد

2 عدد

100 گرم / 43 کالری

یخ خردشده

یک لیوان

100 گرم / 0 کالری

روش تهیه اسموتی سیب و هلو :

*. به نقل از آکابانو : تمامی مایعات را با هم مخلوط کرده 2 تا 3 قاشق غذاخوری بستنی وانیلی را برای تزئین با آن ها مخلوط می کنیم و به همین ترتیب داخل لیوان ها ریخته و کنار می گذاریم، بعد از 3 تا 4 دقیقه این مواد به شکلی که در تصویر می بینید لایه لایه و رنگی می شود.

مواد لازم نوشیدنی ترش قرمز :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

آب انار

یک لیوان

100 گرم / 44 کالری

آب آلبالو

یک لیوان

100 گرم / 60 کالری

آب زرشک

یک لیوان

نامشخص

شکر

به میزان لازم

100 گرم / 400 کالری

روش تهیه نوشیدنی ترش قرمز :

*. به نقل از آکابانو : ابتدا سیب را به 4 قسمت تقسیم کرده و ضایعات داخل آن را خارج می کنیم، هسته هلوها را گرفته ولی احتیاجی نیست که این میوه ها را پوست بکنیم. تمامی مواد را داخل میکسر ریخته وقتی یکدست شدند داخل لیوان ها ریخته و برای تزئین روی آن را یک قاشق بستنی وانیلی شل شده می ریزیم.

خواص انار :

*. آب انار اسهال را برطرف می کند.اگر آب انار را با عسل مخلوط کرده و هر روز چند قطره در بینی بچکانید از رشد پولیپ در بینی جلوگیری می کنید.خون ساز است.خون را تصفیه می کند.برای سالمندان بهترین دارو برای تقویت کلیه است.آب انار خنک کننده است.رنگ صورت را شاداب می کند.صدا را باز کرده و گرفتگی صدا را برطرف می کند.برای وزن اضافه کردن انار بخورید.

منبع : برترین ها

گردآوری : آکابانو

لايک انتشار در تلگرام