موهیتوی آناناس - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن موهیتوی آناناس را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

روش تهیه 

موهیتوی آناناس,موهیتوی آناناس خوشمزه,

موهیتوی آناناس

درست کردن موهیتوی آناناس

مواد لازم موهیتوی آناناس برای 3 نفر :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

سودای سرد

2 لیوان

نامشخص

میوه آناناس

300 گرم

100 گرم / 45 کالری

یخ

2لیوان

100 گرم / 0 کالری

شکر

2قاشق غذاخوری

100 گرم / 400 کالری

برگ نعنا تازه

15 تا 20 برگ

100 گرم / 43 کالری

رنگ سبز خوراکی

چند قطره

نامشخص

لیموترش تازه

2 عدد

100 گرم / 42 کالری

روش تهیه موهیتوی آناناس :

*. به نقل از آکابانو : ابتدا آب لیمو ترش ها را گرفته و از صافی رد می کنیم تا بدون هسته باشند. تمامی مواد را به همراه آب لیموترش آماده شده داخل پارچ میکسر ریخته و وقتی که نعنا ها کاملا ریز شدند، نوشیدنی را داخل لیوان های تک نفره تقسیم و سرو می کنیم.

خواص آناناس :

آناناس برای ارتقای سلامت قلب

*. «فابرین» نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث روند انعقاد خون می شود. وجود این ترکیبات در خون مانع از گردش خون شده و در نتیجه امکان دارد باعث ایجاد لخته های خونی شود؛ اما بروملین قادر است که این پروتئین را حل کرده و جریان خون را روان سازد. در این صورت است که خون به خوبی به تمام ارگان های بدن می رسد، فعالیت قلب کنترل می شود، رگ های خونی باز شده و از تشکیل لخته های خونی جلوگیری می شود. به عقیده ی محققان تأثیر این ترکیب با اثرات آسپرین قابل مقایسه است.

*. البته منظورمان این نیست که داروی آسپرین خود را کنار گذاشته و آناناس را جایگزین کنید. شما می توانید از این میوه برای ارتقای سلامت قلب خود استفاده کنید.

منبع : برترین ها

گردآوری : آکابانو

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام

ويديوهاي مرتبط