چای تگری Ice tea - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن چای تگری ice tea را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

دستور تهیه 

چای تگری,تهیه 

چای تگری,روش تهیه 

چای تگری

درست کردن چای تگری

مواد لازم چای تگری ice tea :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

چای کیسه ای

یک عدد

100 گرم / 300 کالری

لیمو ترش تازه

یک عدد

100 گرم / 9 کالری

شکر یا عسل

یه میزان لازم

نامشخص

طرز تهیه چای تگری ice tea :

*. به نقل از آکابانو : چای را به روش معمول دم کنید. تفاله و یا تی بگ را از ان جدا کرده و اجازه دهید چای خنک شود. دو لیوان اب سرد و برحسب ذائفه تان به ان شکر و ابلیمو اضافه کرده و خوب هم بزنید، یکی دو ساعت شربت را در یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود.

*. در موقع سرو کردن لیوان را با یخ و برشهای نارک لیمو ترش پرکنید. شربت را درلیوان ریخته میل کنید.(من معمولا از یک عدد لیمو سبز درشت استفاده میکنم و برای حفظ خواص لیمو ترش، انرا در لحظه سرو کردن به شربت اضافه میکنم).

نکته :

*. چای دم کشیده را میتوانید در یک بطری دردار برای مدت طولانی در یخچال نگه دارید، و هر لحظه شربت را به صورت فوری و تازه با تنوعی که دم دست دارید اماده کنید.

*. در تهیه این شربت بهتر است از چای مرغوب استفاده کنید، چون چای نامرغوب با ماندن در یخچال تغییر رنگ میدهد.

*. برای داشتن یک نوشابه سلامت تر میتوانید از ترکیب چای سبز به جای چای معمولی و عسل به جای شکر استفاده کنید.

خواص عسل :

*. نوشیدن آبلیموی طبیعی و عسل در ایتدای صبح می تواند چربی های اضافه را از بین ببرد و سوخت وساز بدن را افزایش دهد.

*. اگر شما دنبال کاهش وزن هستید عسل می تواند به شما کمک کند. معجون عسل، ابلیمو و آب ولرم وزن شما را کاهش می دهد.

*. محققان برای بیماران دردهای مفصلی توصیه می کنند که اگر به طور منظم قبل از صبحانه و با شکم خالی مخلوطی از عسل و دارچین مصرف کنند درد انها تسکین خواهد یافت.

اختصاصی آکابانو

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام