نوشیدنی عالی برای کاهش وزن - آکابانو
در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن نوشیدنی کاهش وزن را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

برخی از مواد غذایی در کاهش وزن موثر است.

*. به نقل از آکابانو : یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست.سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند، میزان قند را تنظیم می کند، گلو درد را تسکین می دهد، ضد عفونی کننده است و با باکتری ها مقابله می کند؛ ضمن اینکه خواص ضد پیری دارد و در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است.

روش تهیه نوشیدنی لاغری :

*. در یک بطری 200 میلی لیتر آب گرم بریزید و 2 پیمانه سرکه سیب به آن اضافه کنید، برای کاهش طعم و مزه سرکه، 2 پیمانه عسل ( برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود ) به آن اضافه کنید؛ برای بهتر شدن طعم این نوشیدنی آب پرتقال بدون شکر ( اختیاری ) اضافه کنید و در آن را ببندید.این نوشیدنی را 3 بار در روز و 30 دقیقه قبل از صرف هر وعده غذایی به مقدار یک لیوان بزرگ بنوشید.

توصیه ها :

*. ظرف خود را هیچ وقت از غذا پر نکنید.آرام غذا بخورید.ورزش روزانه به طور منظم فراموش نشود.مصرف روزانه میوه و سبزی فراموش نشود.برای میان وعده ها حتماً میوه و آجیل بخورید.

*. در طول روز آب و چای گیاهی مانند چای رازیانه و چای سبز بنوشید.افرادی که مبتلا به ورم معده هستند نباید سرکه سیب بخورند.بعد از هر بار مصرف سرکه سیب فراموش نکنید دندان ها را بشویید.قبل از شروع این برنامه لاغری با دکتر خود مشورت کنید.

خواص عسل :

*. آنزیم های طبیعی موجود در آن، روند هضم غذا را بهبود می بخشد.مصرف ناشتا یک لیوان آب ولرم با عسل و آب لیمو، بدن را پاک سازی می کند.خاصیت ضد قارچی دارد.با جویدن موم آن، علایم تب یونجه بهبود می یابد.تشنگی و علایم گرمازدگی را برطرف و سکسکه را متوقف می کند.خاصیت ملین دارد.مخلوط آن با فلفل سیاه و زنجبیل آسم را تسکین می دهد.آب سیر همراه با عسل، فشارخون را کنترل می کند مخلوط عسل، دارچین در آب جوش، در بهبود آرتریت، عفونت مثانه و نفخ معده موثر است.

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام