آشنایی با روش تهیه اسموتی آناناس و توت فرنگی - آکابانو

آشنایی با روش تهیه اسموتی آناناس و توت فرنگی


در تهیه ی این اسموتی به جای شکر از عسل نیز می توانید استفاده کنید و از خواص مفید آن بهره مند شوید.


اسموتی

 

 

مواد لازم

توت فرنگی یخ زده                         یک و نیم پیمانه

آناناس یخ زده                                یک پیمانه

شیر                                             نصف پیمانه

ماست                                         یک و نیم پیمانه

شکر                                            دو قاشق چای خوری

یخ خرد شده                                 یک پیمانه

 

 

طرز تهیه

تمام مواد فوق را درون دستگاه مخلوط کن بریزید.

دستگاه را روی درجه ی حداکثر قرار داده تا مواد درون آن خوب با هم مخلوط شده و نرم و یک دست شوند.

این اسموتی برای 4 نفر تهیه شده است.

 

بخش تغذیه و آشپزی تبیان


لايک انتشار در تلگرام