آیس تی هلو - آکابانو
در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن آیس تی هلو را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

دستور تهیه 

آیس تی هلو,تهیه 

آیس تی هلو,روش تهیه 

آیس تی هلو

روش تهیه آیس تی هلو

چای یخ(Iced Tea) یک شکلی از چای سرد است که معمولا درلیوان شیشه ای با یخ سرو می شود ، بعضی ها ممکن است که این چای را با طعم دهنده هایی از جمله لیمو، هلو، تمشک، آهک، میوه شور، توت فرنگی، و گیلاس مخلوط کنند و آن را شیرین میل کنند .چای های گیاهی نیز گاهی اوقات به صورت سرد مصرف می شوند.

مواد لازم آیس تی هلو :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

چای دم کشیده

1 فنجان

100 گرم / 0 کالری

هلو خرد شده

1 عدد

100 گرم / 33 کالری

هلو درشت خرد شده

1 عدد

100 گرم / 33 کالری

یخ

5 مکعب

100 گرم / 0 کالری

شکر

یک قاشق غذاخوری

100 گرم / 400 کالری

برگ نعنای تازه

برای تزئین

100 گرم / 43 کالری

آب هلو

درصورت نیاز

100 گرم / 39 کالری

طرز تهیه آیس تی هلو :

*. چای را طبق روال همیشه دم کنید و در یک فنجان بریزید و 5 دقیقه صبر کنید تا چایتان مقداری سرد شود، سپس همراه هلویی که ریز خرد کرده اید و یخ ، شکر با مخلوط کن به مدت 30 ثانیه میکس کنید. در هنگام سرو برای زیباتر شدن لیوان آیس تی هلوی خود ، چند برش نازک از هلو را با چند برگ نعنای تازه داخل لیوان قرار دهید.

نکته :

*. اگر مخلوط کن نداشتید نگران نباشید بدون مخلوط کن نیز می توانید این یخ چای را درست کنید. آب هلو را بگیرید و به همراه چای و یخ درون لیوان بریزید و هم بزنید.

خواص هلو :

*. محافظ طبیعی سیستم ایمنی بدن است.

*. خوردن هلو به جای صبحانه، عملکرد روده و کبد را منظم می کند و خاصیت قلیایی بودن خون را حفظ می کند.

*. اگر آب هلو را به صورت لوسیون روی پوست بمالید باعث شفافیت و بازسازی پوست می شود.

*. در پوست هلو موادی وجود دارد که لایه های چربی بدن را از بین می برد، از این رو برای رفع چاقی موثر است.

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام