اسموتی زنجبیلی - طرز تهیه اسموتی زنجبیلی اناناس و اسفناج - آکابانو

آکایران : 

 

اسموتی زنجبیلی

 

بنا به گزارش آکابانو : آب اناناس 1 لیوان  .  زنجبیل تازه رنده شده 1 قاشق چایخوری  .  یخ 1/2 فنجان

آب لیموی تازه 2 قاشق غذاخوری  .  شکر 2 قاشق غذاخوری  .  اسفناج تازه چند برگ

 

,اسموتی,<a style='color:#000' title='زنجبیل' href='http://www.akairan.com/health/tebsonati-giahandarooye/ginger.html'>زنجبیل</a>ی,اناناس,انواع <a style='color:#000' title='شربت' href='http://www.akairan.com/health/tebsonati-giahandarooye/201401295545.html'>شربت</a> و <a style='color:#000' title='انواع نوشیدنی' href='http://www.akairan.com/ashpazi/drink/'>نوشیدنی</a>، آموزش درست کردن <a style='color:#000' title='انواع نوشیدنی' href='http://www.akairan.com/ashpazi/drink/'>نوشیدنی</a>، <a style='color:#000' title='انواع نوشیدنی' href='http://www.akairan.com/ashpazi/drink/'>نوشیدنی</a> گرم، <a style='color:#000' title='انواع نوشیدنی' href='http://www.akairan.com/ashpazi/drink/'>نوشیدنی</a> سرد

 

طرز تهیه : تکه های یخ ، اب اناناس ، یک مشت برگ اسفناج ، زنجبیل تازه رنده شده ، اب لیموی تازه و شکر را درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یخ ها خرد شده و مواد ترکیب شوند ، سپس درون لیوان مناسب بریزید و سرو کنید.

 

در صورت تمایل میتوانید شکر را حذف کنید ، همچنین بجای اب اناناس میتوانید از اب سیب یا هر میوه دیگری که دوست دارید استفاده کنید ، این اسموتی علاوه بر طعم خوبی که دارد خاصیت پاکسازی بدن از سموم را نیز دارا میباشد.

 

 

منبع :

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام

ويديوهاي مرتبط

ديگر ويديوهاي کانال

ديگر عکسهاي کانال