نوشیدنی مخلوط - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن نوشیدنی مخلوط را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

روش تهیه 

نوشیدنی مخلوط,نوشیدنی مخلوط خوشمزه,نوشیدنی مخلوط

روش تهیه نوشیدنی مخلوط

مواد لازم نوشیدنی مخلوط برای 8 تا 10 لیوان :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

آب پرتقال خنک

2 لیوان

100 گرم / 33 کالری

آب انگور سفید بدون شکر و خنک

1 لیوان

100 گرم / 90 کالری

آب آلبالو یا آب انار

1 لیوان

100 گرم / 44 کالری

سودای لیمویی

1 لیتر

نامشخص

یخ

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

میوه تازه فصل

2 پیمانه

نامشخص

برگ تازه نعناع

به مقدار لازم

100 گرم / نعناع کالری

روش تهیه نوشیدنی مخلوط :

*. آکابانو : در یک کاسه یا پارچ بزرگ آب پرتقال، انگور و آلبالو را مخلوط کنید.

*. سودای لیمویی را اضافه کرده و به آرامی مخلوط کنید تا گاز سودا از بین نرود.

*. دو سوم هر یک از لیوانها را از یخ و میوه های تازه پر کرده.

*. مخلوط آب میوه را روی آن بریزید و با برگ نعنای تازه تزئیین کنید.

*. میوه تازه فصل مانند پرتقال، لیمو ترش، توت فرنگی، دانه انگور، آناناس، هلو خرد شده.

خواص آلبالو :

*. آلبالو برای سوء هاضمه بسیار مفید و میوه های نرم کننده (ملین ) می باشد. مصرف یک لیوان آب آلبالوی بدون قند در صبح به خواب بهتر در شب کمک می کند.این میوه حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای ملاتونین است و وجود هورمون ملاتونین نیز برای داشتن یک خواب آرامش بخش ضروری است. نوشیدن آب آلبالو پس از ورزش کردن می تواند درد حاصل از کشیدگی ماهیچه ها را تسکین دهد. آلبالو میوه ای که برای بیماران قلبی و روماتیسمی فوق العاده مفید است و زیبایی و طراوت خانم ها را تضمین می کند. مصرف آلبالو برای گرم مزاجان سودمند است.

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام