شیرنسکافه تگری برای تابستان - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن شیرنسکافه تگری را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

شیرنسکافه تگری خوشمزه,شیرنسکافه تگری,مواد لازم 

شیرنسکافه تگری

طرز تهیه شیرنسکافه تگری

مواد لازم شیرنسکافه تگری :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

شیر کم چرب

1 لیوان

100 گرم / 95 کالری

نسکافه

یک قاشق مربا خوری

نامشخص

یخ

5 قطعه

100 گرم / 0 کالری

شکر

کمی

100 گرم / 400 کالری

طرز تهیه شیرنسکافه تگری :

*. آکابانو : شیر و نسکافه و شکر را با تکه های یخ در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید .

*. حال آنرا درون یک لیوان بلند بریزید . با یک نی نوشیدنی رنگی زیبا و کمی ترافل آنرا تزیین کنید .

خواص نسکافه :

*. توجه کنیم قهوه و نسکافه خواص نسبتا مشابه ای دارند و باعث بهبود خستگی و رفع افسردگی ،افزایش سوخت وساز بدن و متابلیزم بدن می شود و بنابراین در افرادی که دچار اضافه وزن هستند می تواند مفید باشد وهمچنین جلوگیری از خوای آلودگی می کند و یک دم کرده ای است که فصل امتحانات دانش آموزان ودانشجویان خیلی ازآن استفاده می کنند اما توجه کنیم میزان عوارض جانبی آن که شامل افزایش تعداد ضربان قلب بدن ،تپش قلب ،بیقراری ،تعریق زیاد و اضطراب است.

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام