فیله‌ ماهی هندی با گشنیز - آکابانو

,فیله‌ماهی هندی با گشنیز فیله‌ماهی هندی با گشنیز,فیله ماهی,ماهی,غذاهای اروپایی




مواد لازم :
  • پودرکاری (خوشبو): 3 قاشق غذاخوری
  • فیله ماهی: 2عدد هر کدام 200 گرم
  • گشنیز تازه: به میزان لازم
  • کره: یک قالب
ادویه
  • نمک و فلفل سیاه
  • روغن زیتون

برای شروع

روی یک تخته آشپزی را به خوبی تمیز کرده و بعد پودرکاری را همراه با نمک و فلفل روی آن ریخته و با هم مخلوط کنید. در مرحله دوم فیله‌های ماهی را به صورت رول مانند روی ادویه‌ها بغلتانید تا کاملا با پودر پوشیده شود؛ گشنیزها را شسته و از شاخه جدا کنید و کنار بگذارید.

برای پختن

یک ‌تابه نچسب را روی حرارت گاز قرار دهید و زیر آن را زیاد کنید. درون تابه یک قالب بزرگ کره بغلتانید تا آب، شود. اگر دیدید میزان کره کم است به آن روغن زیتون اضافه کنید. فیله‌ها را درون تابه گذاشته و مطمئن شوید از هرطرف کاملا سرخ شوند. به دلیل پودرکاری رنگ فیله‌ها قطعا تغییر می‌کند. برای ترد شدن ماهی بهترین روش این است که روغن را در وسط تابه جمع کرده و ماهی‌ها را در داخل حرارت زیاد و در روغن زیاد قرار دهید. برای سرخ شدن هر سمت ماهی 2 تا 3 دقیقه کافی است؛ این برای 200 گرم فیله ماهی کافی است.

برای سرو

بهتر است این ماهی را با برنج سرو کنید. فیله‌ها را روی برنج گذاشته و برگ گشنیز را روی آن قرار دهید. یک عدد لیمو را نصف کرده و کنار برنج بگذارید و بعد سرو کنید.

پیشنهاد جیمی

این روش پخت، ایجاد تغییری در مزه‌هاست. بیشتر غذاها از یک پایه پیروی می‌کنند و ریشه همه آن‌ها یکی است ولی یک آشپز خوب می‌تواند با ادویه شکل و مزه غذا را عوض کند. گام به گام جلو بیایید و امتحان کنید. مطمئن باشید که پشیمان نمی‌شوید.
لايک انتشار در تلگرام