برنامه غذایی کودک یک ساله تا دو ساله - آکابانو

برنامه غذایی کودک یک ساله تا دو ساله

یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای ، پروتئینی ،چربی ،ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولاَ بر اساس صد کیلو کالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است ،تامین شود. معمولاَ 50 درصد انرژی مورد نیاز کودک از مواد قندی ،30 درصد از مواد چربی و حدود 20 درصد از مواد پروتئینی به دست می آید . بدیهی است بر حسب عادات مختلف غذایی و افزایش وزن کودک ،نسبت های فوق بین 5 تا 10 درصد قابل تغییر هستند.

برنامه غذایی کودک,کودک یکساله,کودک دوساله

 

لايک انتشار در تلگرام
تگها: آشپزی غذای کودک آشپزی ایرانی برنامه غذایی کودک کودک یکساله کودک دوساله غذای کودک یکساله غذای کودک دوساله پیتزای تخم مرغ؛ برای کوچولوهای نابغه طرز تهیه کوکوی کاهو روش تهیه‌ی اسموتی موز برای بچه‌های بدغذا و 8 نکته درباره‌ی آن روش تهیه‌ی اسموتی موز برای بچه‌های بدغذا و 8 نکته درباره‌ی آشنایی چند نوع پوره برای بچه ها چند نوع پوره برای بچه ها روش تهیه‌ی اسموتی موز برای بچه‌های بدغذا و 8 نکته درباره‌ی غذای کودک پیتزای تخم مرغ برای کوچولوهای نابغه