طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی - آکابانو
,پاستا, انواع پاستا, طرز تهیه انواع پاستا,انواع ماکارونی ، انواع پاستا ، غذا با پاستا

این پاستای خوش طعم را درست کرده و از طعم متفاوت آن لدت ببرید.

مواد لازم :
پاستای مارپیچی خام : ۲پیمانه
خامه : یک پیمانه
پودرسیر : نصف قاشق چای خوری
پودرجوزهندی : یک هشتم قاشق چای خوری
مرغ آب پز و خرد شده : یک و نیم پیمانه
کلم بروکلی بخارپز شده : یک پیمانه

طرز تهیه :
پاستا را طبق دستور بپزید.
خامه و پودرسیر و پودرجوزهندی را روی حرارت قرار دهید. پاستا، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید و پخت را به مدت ۴ تا ۶ دقیقه ادامه دهید تا کاملا گرم شود.

ارزش غذایی هر پرس
کالری : ۱۶۰
چربی : ۳۲گرم
کلسترول : ۱۳۰میلی گرم
کربوهیدرات : ۴۲گرم
پروتئین : ۴۱گرم


لايک انتشار در تلگرام