طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی - آکابانو
,<a style='color:#000' title='پاستا' href='http://www.akairan.com/ashpazi/pasta1/'>پاستا</a>, انواع <a style='color:#000' title='پاستا' href='http://www.akairan.com/ashpazi/pasta1/'>پاستا</a>, طرز تهیه انواع <a style='color:#000' title='پاستا' href='http://www.akairan.com/ashpazi/pasta1/'>پاستا</a>,انواع <a style='color:#000' title='ماکارونی' href='http://www.akairan.com/ashpazi/pasta1/'>ماکارونی</a> ، انواع <a style='color:#000' title='پاستا' href='http://www.akairan.com/ashpazi/pasta1/'>پاستا</a> ، غذا با <a style='color:#000' title='پاستا' href='http://www.akairan.com/ashpazi/pasta1/'>پاستا</a>

این پاستای خوش طعم را درست کرده و از طعم متفاوت آن لدت ببرید.

مواد لازم :
پاستای مارپیچی خام : ۲پیمانه
خامه : یک پیمانه
پودرسیر : نصف قاشق چای خوری
پودرجوزهندی : یک هشتم قاشق چای خوری
مرغ آب پز و خرد شده : یک و نیم پیمانه
کلم بروکلی بخارپز شده : یک پیمانه

طرز تهیه :
پاستا را طبق دستور بپزید.
خامه و پودرسیر و پودرجوزهندی را روی حرارت قرار دهید. پاستا، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید و پخت را به مدت ۴ تا ۶ دقیقه ادامه دهید تا کاملا گرم شود.

ارزش غذایی هر پرس
کالری : ۱۶۰
چربی : ۳۲گرم
کلسترول : ۱۳۰میلی گرم
کربوهیدرات : ۴۲گرم
پروتئین : ۴۱گرم


منبع : farsnews.com

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام