ماکارونی و پنیر آرام پز

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن ماکارونی و پنیر آرام پز را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

پاستا با قارچ و کلم بروکلی خوشمزه,ماکارونی و پنیر آرام پز,مواد لازم ماکارونی و پنیر آرام پز

تهیه ماکارونی و پنیر آرام پز

تعداد : 12 نفر

زمان آماده سازی : 10 دقیقه

زمان پخت : 3 ساعت و 15 دقیقه

مواد لازم ماکارونی و پنیر آرام پز :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

ماکارونی

225 گرم

100 گرم / 360 کالری

شیرخشک

336 گرم

100 گرم / 500 کالری

شیر

1 و نیم فنجان

100 گرم / 110 کالری

کره ذوب شده

یک چهارم فنجان

100 گرم / 737 کالری

نمک

1 ق چ

100 گرم / 0 کالری

فلفل

کمی

100 گرم / 0 کالری

تخم مرغ بزرگ

2 عدد

100 گرم / 147 کالری

پنیر چدار رنده شده

280 گرم

100 گرم / 412 کالری

پاپریکا

کمی

100 گرم / 289 کالری

طرز تهیه ماکارونی و پنیر آرام پز :

*. به نقل از آکابانو : داخل ظرف آرام پز را با اسپری آشپزی بپوشانید.ماکارونی ، شیر خشک ، شیر ، کره ، نمک ، فلفل ، تخم مرغ زده شده و سایر مواد به جز نصف فنجان پنیر را با هم مخلوط نمایید و داخل آرام پز بریزید.پنیری که کنار گذاشته بودید.

*. را روی مواد بپاشید.سپس کمی پاپریکا روی پنیر ها بپاشید و در آرام پز را پذاشته به مدت 3 ساعت و 15 دقیقه با حرارت پایین بپزید.اگر آرام پز ندارید یک قالب 22-32 سانتی را با کره چرب کنید و مواد را داخلش ریخته به مدت 50 دقیقه در فر بگذارید بپزند.

خواص تخم مرغ :

*. زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی) غذای لطیفی به شمار می رود بدین معنی که: - در فرد سالم دارای مزاج معتدل، هضم آن دشوار نیست، - ماده مغذی آن به سرعت در بدن توزیع می شود، خون معتدلی از آن تولید می گردد، - فضولات اندکی از آن در بدن بر جای می ماند.

*. زرده تخم مرغ نیم برشت یکی از بهترین خوراکی ها برای نیرو بخشیدن به سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گردش خون (قلب و شریان ها) است.کسانی که مدام در حال کار با کامپیو تر هستند می توانند از این خوراکی ساده و نیروبخش بهره مند شوند تا به تدریج دچار ضعف سیستم عصبی و خستگی و فرسودگی آن نشوند یا دست کم روند آن را کندتر کنند.

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام