فلفل دلمه ای شکم پر را رژیمی درست کنید - آکابانو
در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن فلفل دلمه ای شکم پر را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.
آموزش 

فلفل <a style='color:#000' title='دلمه' href='http://www.akairan.com/ashpazi/koko-dolme/'>دلمه</a> ای شکم پر,دستور تهیه 

فلفل <a style='color:#000' title='دلمه' href='http://www.akairan.com/ashpazi/koko-dolme/'>دلمه</a> ای شکم پر,تهیه 

فلفل <a style='color:#000' title='دلمه' href='http://www.akairan.com/ashpazi/koko-dolme/'>دلمه</a> ای شکم پر

فلفل دلمه ای شکم پر خوشمزه

مواد لازم فلفل دلمه ای شکم پر :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

فلفل دلمه

۴ عدد در رنگ های مختلف

100 گرم / 15 کالری

برنج قهوه ای

یک دوم پیمانه

100 گرم / 360 کالری

گوشت چرخ کرده

به اندازه دلخواه

100 گرم / 200 کالری

نخود فرنگی پخته

به اندازه یک مشت پر

100 گرم / 92 کالری

آب گوجه فرنگی

یک پیمانه

100 گرم / 15 کالری

گشنیز خرد شده

به مقدار کافی

100 گرم / 20 کالری

آجیل خرد شده

برای تزیین

نامشخص

نمک و فلفل

برای تزیین

100 گرم / 0 کالری

روغن مایع

یک قاشق سوپ خوری

100 گرم / 900 کالری

طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر :

*. آکابانو : سر فلفل دلمه ای را با چاقو برش داده و تخم های آن ها را خارج کنید و کنار بگذارید.

*. درون قابلمه ای برنج قهوه ای را با نصف قاشق سوپ خوری روغن همراه با آب گوجه فرنگی، نمک و فلفل، نخود فرنگی و گوشت چرخ کرده بپزید.

*. در انتها گشنیز را به ظرف اضافه کنید. درون فلفل ها را با مخلوط تهیه شده پر کرده و آن ها ر به مدت ۱۰-۸ دقیقه بخارپز کنید.

خواص آویشن :

*. آویشن دارای اثرات ضدقارچی و ضدباکتریایی قوی است و این خاصیت به دلیل وجود تیمول و کارواکرول در اسانس این گیاه است.برای درمان و کاهش ریزش مو کافیست موی سررا با محلول رقیق اسانس آویشن شستشو دهید تا سبب افزایش جریان خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند.

*. در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز آلبومین در ادرار می شود. همچنین مصرف آن برای زنان حامله و باردار توصیه نمی شود.

*. در التهاب حنجره و لوزه ها و برای درمان آفت به صورت غرغره کردن استفاده شود. برای این منظور، یک استکان از پودر گیاه را در چهار استکان آب جوش آهسته به مدت 20 دقیقه جوشانیده و پس از صاف کردن، برای شست وشوی دهان استفاده شود.

اختصاصی آکابانو

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام