طرز تهیه سالاد کورن - آکابانو



http://cdn.akairan.com/akairan/aka/m998/a0665342282214102a.jpg



مواد لازم سالاد کورن :



خیار

دو عدد

100 گرم / 15 کالری

گوجه فرنگی

سه عدد

100 گرم / 15 کالری

فلفل دلمه ای

یک عدد

100 گرم / 15 کالری

پیاز

یک عدد

100 گرم / 5 کالری

کنسرو ذرت

یک قوطی

100 گرم / 23 کالری

گل کلم

50 گرم

100 گرم / 10 کالری

آبلیمو

به میزان لازم

100 گرم / 5 کالری

نمک

به میزان لازم

100 گرم / 0 کالری



طرز تهیه سالاد کورن :


*. ابتدا خیار را پوست کنده و ریز خرد کنید سپس گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و پیاز نگینی خرد شده و ذرت آماده را به آن اضافه کرده.

*. گل کلم را به صورت نوارهای باریک خرد کرده و روی بقیه مواد ریخته و آبلیمو و نمک را به آن می افزاییم.



خواص خیار :


*. خیار چنبر به علّت داشتن اشعه ی رادیو اکتیو،باعث آشکار شدن بیماریهای پنهان می شود و از این رو عدّه ای آن را عامل تب نوبه و تب می دانند در صورتی که این میوه ی مفید دارای انگل تب نوبه نیست و فقط نوبه ی پنهانی را آشکار می کند.



اختصاصی آکابانو



لايک انتشار در تلگرام