طرز تهیه سالاد لبو و سیب - میان وعده خوشمزه - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن سالاد لبو و سیب را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

سالاد لبو و سیب خوشمزه,

سالاد لبو و سیب,مواد لازم 

سالاد لبو و سیب

درست کردن سالاد لبو و سیب

مواد لازم سالاد لبو و سیب :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

سیب متوسط

2 عدد

100 گرم / 47 کالری

برگ کرفس

خرد شده 4 خوشه

100 گرم / 13 کالری

لبو

پخته متوسط 1 عدد

100 گرم / 45 کالری

شکر

1 قاشق

100 گرم / 400 کالری

گردو

خرد شده 3 قاشق

100 گرم / 688 کالری

روغن زیتون

3 قاشق

100 گرم / 900 کالری

نمک

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه سالاد لبو و سیب :

*. به نقل از آکابانو : سیب ها و لبو را به صورت خلالی ببرید و همراه با برگ کرفس خرد شده درون کاسه سالاد بریزید و باهم خوب مخلوط کنید. خواهی دید که رنگ بسیار زیبایی به وجود می آید.

*. حال شکر، گدو خرد شده و روغن زیتون را روی سالاد بریزید و اگر مایل بودید، به سلیقه خودتان کمی نمک روی سالاد بپاشید.

خواص لبو :

*. برگ چغندر خام ورم طحال را بهبود می بخشد.چغندر مخلوط با آب هویج دفع کننده سنگ کیسه صفراست.خوردن چغندر، در هوای خشک خصوصاً در فصل زمستان مؤثر تر است و به همه، خصوصاً پیران بسیار توصیه می شود.

*. شستشوی سر با جوشانده برگ چغندر، شوره و چربی مو را از بین می برد و ضد شپش است.قرار دادن دست و پای ترک خورده در آب گرم شده برگ چغندر، موجب بر طرف شدن عارضه می شود.

*. ضماد برگ چغندر با عسل جهت رفع طاسی و زگیل مؤثر می باشد و چنانچه با حنا مصرف شود برای رویاندن مجدد مو و نکویی آن تأثیر به سزایی خواهد داشت.

منبع : ایران کوک

گردآوری : آکابانو

لايک انتشار در تلگرام