می‌خوام سالاد درست کنم! - آکابانو


http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/201441910102740a.jpg

استارت با کرفس و کاهو


اگر از کاهو استفاده نکنیم و همه سالاد را با کرفس شروع کنیم بد نیست. جعفری هم فراموشتان نشود.


مزه ماجرا کشمش و هویج


ویژگی متفاوت این سالاد طعم شیرین آن است و در این میان کشمش و هویج شیرین نقش اصلی را بازی می کنند.


افزودنی باحال تخمه آفتابگردان


تخمه مغز شده با قیمت پایین در هر مغازه ای پیدا می شود. یک مشت تخمه آفتابگردان به ظرف سالاد اضافه کنید.


و بالاخره آخر داستان ژامبون مرغ


ژامبون مرغ یا بوقلمون خرد شده آخرین قسمت ماجراست. البته بازهم ترشیجات فراموشتان نشود.



از خلاقیت غذایی‌تان کمک بگیرید


اگر دوست دارید می توانید به جای کشمش از چیزهای دیگری استفاده کنید؛ مثلا:



ذرت شیرین



سالاد کدو حلوایی, سالاد کدو سبز, سالاد کدو تنبل, سالاد با کدو سبز, طرز تهیه سالاد کدو


انجیر



سالاد کدو حلوایی, سالاد کدو سبز, سالاد کدو تنبل, سالاد با کدو سبز, طرز تهیه سالاد کدو


خرما



سالاد کدو حلوایی, سالاد کدو سبز, سالاد کدو تنبل, سالاد با کدو سبز, طرز تهیه سالاد کدو



نخود سبز



سالاد کدو حلوایی, سالاد کدو سبز, سالاد کدو تنبل, سالاد با کدو سبز, طرز تهیه سالاد کدو


خواصنخود سبز:


نخود سبزتازه و سبز من سرشار از ویتامین آ - ب و ث است و داراى سلولز زیادى است . و با آن روده ها را جارو مى کند. اگر شما داراى معده ى ضعیف بوده ، و نمى توانید نخود تازه را هضم کنید، با غذاى خود کمى زیره میل نمایید. وقتى سبز من خشک مى شود، ویتامین ((ث )) خود را از دست مى دهد - اگر مرا لپه نکرده و نکوبیده میل نمایند، هضم نشده دفع مى شوم .



اختصاصی آکابانو



لايک انتشار در تلگرام