سالاد سالسای انبه

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن سالاد سالسای انبه را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آموزش 

سالاد سالسای انبه,دستور تهیه 

سالاد سالسای انبه,تهیه 

سالاد سالسای انبه

سالاد سالسای انبه

زمان آماده سازی : 10 دقیقه

مواد لازم سالاد سالسای انبه برای 4-6 نفر :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

انبه پوست گرفته و خرد شده

6 عدد

100 گرم / 57 کالری

پیازچه خرد شده

1 بسته

100 گرم / 3 کالری

جعفری خرد شده

1 بسته

100 گرم / 25 کالری

فلفل موزی شیرین

چند عدد

100 گرم / 22 کالری

رنده ی پوست لیمو ترش

2 ق غ

100 گرم / 9 کالری

سیر

2 حبه

100 گرم / 120 کالری

فلفل قرمز خرد شده

به میزان لازم

100 گرم / 22 کالری

شکر

2 ق غ در صورت تمایل

100 گرم / 400 کالری

طرز تهیه سالاد سالسای انبه :

*. آکابانو : این سالاد به علت داشتن انبه نیاز به سس خاصی ندارد.

*. کافیست تمام مواد را با هم مخلوط نموده.

*. حدود 1 ساعت در یخچال بگذارید بماند و سرو نمایید .

خواص انبه :

*. دهان را خوشبو می کند .

*. ادرار آور است .

*. یبوست را برطرف می کند .

*. انبه دارای مقدر زیادی اسید گالیک است . بنبراین سیستم هضم را ضد عفونی و تمیز می کند .

*. انبه تمیز کننده خون می باشد .

*. خوردن انبه بوی بد بدن را از بین می برد .

اختصاصی آکابانو

لايک انتشار در تلگرام