سالاد برنج، دست کمی از شام مفصل ندارد - آکابانو
,<a style='color:#000' title='سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>سالاد</a> <a style='color:#000' title='برنج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/amoozesh-polo/'>برنج</a>,طرز تهیه <a style='color:#000' title='غذاهای رژیمی' href='http://www.akairan.com/ashpazi/regimi1/'>غذاهای رژیمی</a>,<a style='color:#000' title='طرز تهیه سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>طرز تهیه سالاد</a> <a style='color:#000' title='برنج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/amoozesh-polo/'>برنج</a>,[categoriy]

آکاایران: سالاد برنج، دست کمی از شام مفصل ندارد

آکاایران: برای خیلی از شکموهایی که می خواهند رژیم بگیرند، اینکه بگوییم سر و ته شام را با یک کاسه سالاد سر هم بیاورند، حتما خواسته ی خیلی سختی است.

به گزارش آکاایران: اما اگر تصورشان را از سالاد عوض کنیم احتمالا نظرشان تغییر کند. برای همین طرز تهیه سالاد برنج را به آنها پیشنهاد می کنیم.

مواد لازم:

طرز تهیه:

1-آب را در یک قابلمه کوچک بجوشانید. برنج را در آن بریزید و هم بزنید. درب آن را قرار دهید و اجازه دهید تا 20 دقیقه بجوشد. آن را از روی حرارت بردارید و آبکش کنید و سپس کنار بگذارید تا خنک شود. تخم مرغها را بجوشانید و پس از اینکه آنها را بیرون آوردید و خنک شدند، پوست بگیرید و با چاقو خرد کنید.

2-نخود فرنگی را با آب سرد بشوئید و آبکش کنید. آن را در یک کاسه بزرگ بریزید و بعد تخم مرغ، برنج،کرفس، پیاز، فلفل دلمه ای را نیز اضافه کنید و داخل کاسه بریزید.
3-در یک ظرف جداگانه سس مایونز، سس خردل، آب لیمو، ترشی فلفل، تن ماهی و شوید و نمک و فلفل را باهم مخلوط کنید و روی مواد بریزید. سالاد را خوب باهم ترکیب کنید و سپس روی آن را پوشانده و به مدت 3 تا 4 ساعت در یخچال نگهداری کنید.

,<a style='color:#000' title='سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>سالاد</a> <a style='color:#000' title='برنج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/amoozesh-polo/'>برنج</a>,طرز تهیه <a style='color:#000' title='غذاهای رژیمی' href='http://www.akairan.com/ashpazi/regimi1/'>غذاهای رژیمی</a>,<a style='color:#000' title='طرز تهیه سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>طرز تهیه سالاد</a> <a style='color:#000' title='برنج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/amoozesh-polo/'>برنج</a>,[categoriy]

سالاد لوبیا سفید +عکس

,<a style='color:#000' title='سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>سالاد</a> <a style='color:#000' title='برنج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/amoozesh-polo/'>برنج</a>,طرز تهیه <a style='color:#000' title='غذاهای رژیمی' href='http://www.akairan.com/ashpazi/regimi1/'>غذاهای رژیمی</a>,<a style='color:#000' title='طرز تهیه سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>طرز تهیه سالاد</a> <a style='color:#000' title='برنج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/amoozesh-polo/'>برنج</a>,[categoriy]

سالاد اسپایسی مرغ؛ ناهار خوش اندام ها

,<a style='color:#000' title='سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>سالاد</a> <a style='color:#000' title='برنج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/amoozesh-polo/'>برنج</a>,طرز تهیه <a style='color:#000' title='غذاهای رژیمی' href='http://www.akairan.com/ashpazi/regimi1/'>غذاهای رژیمی</a>,<a style='color:#000' title='طرز تهیه سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>طرز تهیه سالاد</a> <a style='color:#000' title='برنج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/amoozesh-polo/'>برنج</a>,[categoriy]

سالاد مرغ اندونزی با سس تند بادام زمینی

,<a style='color:#000' title='سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>سالاد</a> <a style='color:#000' title='برنج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/amoozesh-polo/'>برنج</a>,طرز تهیه <a style='color:#000' title='غذاهای رژیمی' href='http://www.akairan.com/ashpazi/regimi1/'>غذاهای رژیمی</a>,<a style='color:#000' title='طرز تهیه سالاد' href='http://www.akairan.com/ashpazi/salad/'>طرز تهیه سالاد</a> <a style='color:#000' title='برنج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/amoozesh-polo/'>برنج</a>,[categoriy]

سالاد پارتی!!

منبع :

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام

ويديوهاي مرتبط

ديگر ويديوهاي کانال

ديگر عکسهاي کانال