طرز تهیه ساندویچ مرغ تصویری - آکابانو

دو عدد سینه کامل مرغ را با دو پیاز متوسط و کمی نمک، آب‌پز می‌کنیم. تا مرغ پخته شود و آب آن نیز بخار شده، به خورد مرغ برود.

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

ساندویچ بزرگ مرغ

مواد لازم برای تهیه ساندویچ بزرگ مرغ

با این مقدار مواد لازم به اندازه 6 ساندویچ بزرگ از ”‌ ساندویچ مرغ “خواهیم داشت.

چهار عدد گوجه فرنگی متوسط (معادل 250 گرم)، نصف فنجان روغن (حدود 50 گرم)

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

شش عدد نان ساندویچی بزرگ (مگ دونالد) جمعاً حدود 450 گرم نان در یک بشقاب میوه خوری قرار دارد، چهار عدد پیاز متوسط (جمعاً معادل 400 گرم)

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

دو عدد سینه کامل مرغ معادل دو کاسه ماست خوری سرپر سینه خرد کرده (معادل 800 گرم)، یک چهارم قاشق چای خوری زعفران

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

150 گرم کاهو پاک کرده (معادل ده برگ کاهو)

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

روش تهیه ساندویچ بزرگ مرغ

دو عدد سینه کامل مرغ را با دو پیاز متوسط و کمی نمک، آب‌پز می‌کنیم. تا مرغ پخته شود و آب آن نیز بخار شده، به خورد مرغ برود. سپس پیاز پخته شده را دور می‌ریزیم و مرغ پخته شده را خرد می‌کنیم.

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

دو عدد پیاز را با نصف فنجان روغن سرخ می‌کنیم. سپس مرغ خرد شده و زعفران آب کرده را اضافه می‌کنیم. تفت می‌دهیم.

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

نان ساندویچی‌های گرد بزرگ را برش داده، لای هر کدام مرغ تفت داده شده، گوجه فرنگی و کاهو خرد شده قرار می‌دهیم. ساندویچ مرغ آماده می‌باشد.

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

مقدار کالری موجود در یک ساندویچ بزرگ مرغ 530 کیلو کالری می‌باشد.

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

ساندویچ کوچک مرغ

مواد لازم برای تهیه ساندویچ کوچک مرغ

گوجه فرنگیچهار عدد متوسط

کاهو150 گرم

سینه کامل مرغدو عدد

پیازچهار عدد

روغننصف فنجان

زعفران یک چهارم قاشق چای خوری

نان ساندویچیشش عدد بزرگ

گوجه فرنگی سه عدد متوسط

کاهو 150 گرم

سینه کامل مرغدو عدد

پیاز چهار عدد

روغن نصف فنجان

زعفران یک چهارم قاشق چای خوری

نان ساندویچی هشت عدد کوچک

با این مقدار مواد لازم به اندازه 8 ساندویچ کوچک از ”‌ ساندویچ مرغ “خواهیم داشت.

سه عدد گوجه فرنگی متوسط یا دو عدد گوجه فرنگی بزرگ (معادل 200 گرم)، نصف فنجان روغن (حدود 50 گرم)

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

هشت عدد نان ساندویچی کوچک (نان گرد یا دراز) جمعاً حدود 350 گرم نان در یک بشقاب میوه خوری قرار دارد، 150گرم کاهو پاک کرده (معادل ده برگ کاهو)

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

دو عدد سینه کامل مرغ معادل دو کاسه ماست خوری سرپر سینه خرد کرده (معادل 800 گرم)، چهار عدد پیاز متوسط (جمعاً معادل 400 گرم)

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

یک چهارم قاشق چای خوری زعفران

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

روش تهیه ساندویچ کوچک مرغ

دو عدد سینه کامل مرغ را با دو پیاز متوسط و کمی نمک، آب‌پز می‌کنیم. تا مرغ پخته شود و آب آن نیز بخار شده، به خورد مرغ برود. سپس پیاز پخته شده را دور می‌ریزیم و مرغ پخته شده را خرد می‌کنیم.

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

دو عدد پیاز را با نصف فنجان روغن سرخ می‌کنیم. سپس مرغ خرد شده و زعفران آب کرده را اضافه می‌کنیم. تفت می‌دهیم.

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

نان ساندویچی‌های کوچک را برش داده، لای هر کدام کاهو خرد شده، مرغ تفت داده شده و گوجه فرنگی لغزه شده قرار می‌دهیم. ساندویچ مرغ آماده می‌باشد.

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

مقدار کالری موجود در یک ساندویچ کوچک مرغ 375 کیلو کالری می‌باشد.

ساندویچ مرغ,ساندویچ مرغ مکزیکی,ساندویچ مرغ و قارچ,[categoriy]

تبیان

گردآوری آشپزی اکاایران
لايک انتشار در تلگرام