طرز تهیه سوپ گوشت با سه طعم - آکابانو
در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن فلان را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

<a style='color:#000' title='سوپ' href='http://www.akairan.com/ashpazi/soup1/'>سوپ</a> <a style='color:#000' title='گوشت' href='http://www.akairan.com/health/taghziyeh-salem/201401297919.html'>گوشت</a>,<a style='color:#000' title='سوپ' href='http://www.akairan.com/ashpazi/soup1/'>سوپ</a> <a style='color:#000' title='گوشت' href='http://www.akairan.com/health/taghziyeh-salem/201401297919.html'>گوشت</a> و <a style='color:#000' title='سبزی' href='http://www.akairan.com/health/vegetable-health/2013103448.html'>سبزی</a>جات,<a style='color:#000' title='سوپ' href='http://www.akairan.com/ashpazi/soup1/'>سوپ</a> <a style='color:#000' title='گوشت' href='http://www.akairan.com/health/taghziyeh-salem/201401297919.html'>گوشت</a> و جو

سوپ گوشت چرخ کرده

مواد لازم سوپ گوشت :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

آب سبزیجات

450 گرم

100 گرم / 20 کالری

گوشت قرمز

(گوشت خورشی حبه شده) 680 گرم

100 گرم / 167 کالری

سوپ آماده

(سوپ قارچ، پیاز و گوجه فرنگی) 3 بسته

نامشخص

طرز تهیه سوپ گوشت :

*. آکابانو : آب سبزیجات را داخل آرام پز قرار دهید و روی آب سبزیجات، گوشت ها را بگذارید.

*. در یک کاسه، سوپ قارچ، سوپ گوجه فرنگی و سوپ پیاز را مخلوط کنید. بعد روی گوشت ها بریزید.

*. درب آرام پز را ببندید و بگذارید به مدت 6-8 ساعت آرام بپزد.

خواص قارچ :

قارچ ، آنتی اکسیدان قوی

*. قارچ شامل مقدار زیادی ارگوتیونین است. ارگوتیونین یک آنتی اکسیدان قوی است که برخلاف آنتی اکسیدان های دیگر در فرایند پخت و پز ازبین نمی رود، بنابراین شما می توانید با خیال راحت قارچ را بجوشانید و در سوپ بریزید بدون اینکه نگران از بین رفتن آنتی اکسیدان آن شوید.

*. بررسی ها نشان می دهند مصرف قارچ پخته و داغ می تواند عفونت های بدن را از بین ببرد و مصرف روزانه دو عدد قارچ پخته شده و داغ می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و یبوست و نفخ معده را نیز درمان کند.

اختصاصی آکابانو

.

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام