دستور پخت اسفناج و برنج - آکابانو

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن اسفناج و برنج را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.ش

روش تهیه <a style='color:#000' title='اسفناج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/vegetables/110818114957.html'>اسفناج</a> و برنج,<a style='color:#000' title='اسفناج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/vegetables/110818114957.html'>اسفناج</a> و برنج خوشمزه,تزیین <a style='color:#000' title='اسفناج' href='http://www.akairan.com/ashpazi/vegetables/110818114957.html'>اسفناج</a> و برنج

طرز تهیه اسفناج و برنج

مواد لازم اسفناج و برنج :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

پیاز درشت

1عدد

100 گرم / 5 کالری

روغن

1/2 فنجان

100 گرم / 900 کالری

اسفناج

500 گرم

100 گرم / 25 کالری

برنج

3 فنجان

100 گرم / 360 کالری

نمک و فلفل سیاه

به مقدار دلخواه

100 گرم / 0 کالری

آب جوش

6 فنجان

100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه اسفناج و برنج :

*. به نقل از آکابانو : پیاز را خرد کرده و در روغن سرخ کنید. اسفناج را شسته و ساطوری کنید و با پیاز خرد شده مخلوط نماید و آن را روی حرارات ملایم بگذارید.برنج را شسته آن را با اسفناج مخلوط کرده.

*. سپس نمک و فلفل سیاه در آن برزید و به هم بزنید ، روی همه مواد فوق آب ریخته و بمدت ده دقیقه روی حرارت قرار دهید.سپس شعله گاز را پائین آورده بمدت 15 دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید تا خوب بپزد.

خواص برنج :

*. برنج قهو ه ای خاصیت ضد التهاب عصبی را درد.خوردن برنج تحریکات معده و روده را کم می کند.از جوانه برنج نوعی مالت تهیه می شود که بعنوان مقوی معده بکار می رود.اگر برنج را در آب بپزید آب درمان کننده اسهال و اسهال خونی است.آب برنج را می توان به اطفال شیرخوار نیز داد.برای شست و شوی زخم ها از آب برنج استفاده کنید.آب برنج را می توان برای درمان ورم های روده ای و استفراغهای خونی بکار برد.

اختصاصی آکابانو

گردآوری توسط کانال و سایت آکابانو

لايک انتشار در تلگرام