طرز تهیه خوراک کشمشی

در این پست از سایت آکابانو به شما طریقه ی درست کردن خوراک کشمشی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

خوراک کشمشی,طرز تهیه خوراک کشمشی,روش تهیه خوراک کشمشی

طرز تهیه خوراک کشمشی

مواد لازم خوراک کشمشی :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

هویج

۳۰۰ گرم

100 گرم / 30 کالری

کشمش

نصف فنجان

100 گرم / 272 کالری

فنجان روغن زیتون

یک چهارم

100 گرم / 900 کالری

آب لیموترش

سه قاشق غذاخوری

100 گرم / 42 کالری

آب پرتقال

سه قاشق غذاخوری

100 گرم / 33 کالری

عسل

دو قاشق غذاخوری

100 گرم / 288 کالری

زنجبیل

نصف قاشق مرباخوری

100 گرم / 49 کالری

دارچین

نصف قاشق مرباخوری

100 گرم / 261 کالری

نمک و فلفل

به میزان کم

100 گرم / 0 کالری

برگ نعنای تازه

برای تزئین

100 گرم / 43 کالری

طرز تهیه خوراک کشمشی :

*. به نقل از آکابانو : هویج ها را پوست گرفته و با درجه بزرگ آنها را رنده کنید.

*. کشمش ها را شسته، در آبکش ریخته و تا خشک شدن آنها صبر کنید.

*. روغن زیتون، آب لیموترش، عصاره پرتقال، عسل، زنجبیل، دارچین و نمک و فلفل را در ظرف مناسبی ریخته و بخوبی با هم مخلوط کنید.

*. سپس آن را به هویج و کشمش اضافه کرده و با نوک چنگال مخلوط کنید.

*. مخلوط را برای چند ساعت یا یک شب در یخچال قرار دهید و سپس آن را میل کنید.

خواص پرتقال :

*. خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است.

*. اسانس پرتقال را برای ضد عفونی کردن بکار می برند.

*. پرتقال خون را تمیز می کند.

*. برای برطرف کرده چین و چروک صورت وشادابی آن قسمت خوراکی پرتقال را روی صورت بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب بشوئید.

اختصاصی آکابانو

ابربرچسب : آرام بخشهای طبیعی ، آرام بخش ، قرص آرام بخش ، داروی آرام بخش

لايک انتشار در تلگرام