با کم کردن مصرف نوشابه‌های قندی و میزان مصرف نشاس...- کانال آکابانو

با کم کردن مصرف نوشابه‌های قندی و میزان مصرف نشاسته مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها، بین 100 تا 200 کالری از هر وعده غذایی کاهش دهید. @akabano آکابانو

لايک0 انتشار در تلگرام
تگها: