کافئین ،در جذب کلسیم مشکل ایجاد می‌کند. یک فنجان...- کانال آکابانو

کافئین ،در جذب کلسیم مشکل ایجاد می‌کند. یک فنجان قهوه، مانع از جذب ۶ میلی گرم کلسیم میشود که معادل کلسیم یک قاشق شیر است. توصیه می‌شود که قهوه را با شیر میل کنید تا جبران مافات شود. @akabano آکابانو

لايک0 انتشار در تلگرام
تگها: